En el mundo de hoy, las personas viven constantemente en un estado de estrés y fatiga crónica, por lo que las bebidas energéticas son cada vez más populares, especialmente entre los jóvenes que les gusta relajarse en los clubes y prepararse para los exámenes de noche. Pero después de estas energías una persona se siente peor que antes de usarlas, ya que obligan al cuerpo a usar sus reservas, lo que lleva a un agotamiento gradual del cuerpo.
Energía natural, ¿qué son?
Pero hay energías que no solo pueden animar y cargar energía, sino que también tienen un efecto beneficioso sobre el cuerpo, estas son energías naturales o naturales. La industria de la energía natural incluye muchos productos e infusiones, que son fáciles de obtener, así como cualquier bebida energética. Estos incluyen:
- naranja, gracias al contenido de una gran cantidad de vitamina C da vivacidad durante todo un día;
- eleuterococo: afecta positivamente la resistencia del cuerpo, fortalece el sistema inmunitario y nervioso y vigoriza de manera excelente;
- Schisandra Chinese - tiene el efecto más prolongado, el efecto de su ingesta aumenta en 30-40 minutos y dura hasta seis horas.
- entre las bebidas energéticas naturales, la leche de coco, que contiene agua natural y potasio, es isotónica;
- El suero, que es un cóctel de lactosa, potasio y lactoproteínas, nutre el cuerpo y tiene un excelente efecto tónico.
Preparación de los ingenieros de energía en el hogar
- Ingeniero de potencia "clásico" : vierta agua hirviendo 3 bolsitas de té, insista durante 10 minutos. Luego vierta en una botella, agregue agua fría y 20 tabletas de ácido ascórbico a 50 mg cada una. Agite hasta que las tabletas se disuelvan por completo y coloque la botella en el congelador. La bebida está lista.
- El ingeniero de energía "avanzado" es una energía natural para los atletas. Para prepararlo para los ingredientes de la energía "clásica", agregamos 15 gotas de tintura de Eleuterococo, 10 g de glucosa en tabletas y 10 g de polvo de BCAA . Todos se mezclan bien y se colocan en el refrigerador para enfriar.