La purificación del cuerpo es una función del tracto urinario, el intestino, el hígado y el sistema de sudoración. Teóricamente, el cuerpo no necesita "ayudar" en este proceso, porque los órganos sanos y de pleno funcionamiento soportan las toxinas, los carcinógenos y los terneros simples de la manera más hermosa. En la práctica, ocurre lo siguiente: estreñimiento, retención urinaria, edema y celulitis (el tejido adiposo es un depósito de "suciedad", agua usada), así como la obesidad y la extinción de las funciones de limpieza del hígado.
Por qué sucede esto, es fácil de adivinar, somos lo que comemos. Y si se niegan las tuberías de desagüe de su casa, debe pensar en lo que ha descrito en ellas.
Es por eso que la limpieza del cuerpo debe comenzar con la nutrición.
Beneficio de limpiar el cuerpo
El estado de nuestros intestinos se refleja en todos los indicadores fisiológicos de nuestro cuerpo. Al limpiar el intestino, en primer lugar, limpiamos la sangre, esto mejora la circulación sanguínea, el estado de los vasos sanguíneos, normaliza la presión arterial y provoca dolores de cabeza. Además, la infestación de los intestinos se "lee" en la piel de la cara, especialmente en las erupciones en la frente. Créame, si normaliza las funciones del intestino, el color y la textura de la piel cambiarán.
Bueno, y, por supuesto, el estado de ánimo, el estado psicológico es también un indicador de lo que está hirviendo dentro de nosotros. En su cuerpo habrá ligereza, depresión y apatía, porque un cuerpo limpio no necesitará verter toda la sangre en el intestino problemático, lo que significa que el cerebro estará "satisfecho".
Bran
Uno de los sistemas más populares de limpieza del cuerpo se realiza con la ayuda de salvado. La razón de la popularidad es simple: con tal limpieza no hay necesidad de usar el mecanismo de limpieza más característico: el enema.
Es el enema que desanima a la mayoría de las personas a purgar los intestinos.
Por lo tanto, el salvado y los enemas no enfrían las masas excretoras, que, probablemente, se almacenan, no derivadas de los intestinos, durante años.
El salvado es producto del procesamiento de granos en escamas. Cuando producimos nuestros copos favoritos de cocción instantánea, se trituran y muelen los granos; como resultado, las cáscaras, que contienen no solo la fibra más gruesa, sino también la mayoría de las vitaminas de los cereales, están separadas. Esta cáscara se puede volver a nuestra dieta, consumiendo grano sin pulir y no cocido al vapor, o salvado.
Quizás, para perder peso, limpiar el cuerpo con salvado es la mejor manera de perder un par de kilogramos sin cambiar significativamente su menú. La limpieza dura un mes, puede repetirla solo una vez al año. Necesitas comprar un paquete de salvado, esto se puede hacer en cualquier supermercado.
3 veces al día, antes de comer, debe tragar 1 cucharada. Bran con 1-2 vasos de agua (aproximadamente 250 ml). Reduzca la cantidad de líquido que no puede ser; el principio de limpieza solo funciona con agua. El salvado debe hincharse en los intestinos y empujar todo el contenido a la "salida". De lo contrario, si el salvado no se hincha, tendrá un fuerte estreñimiento.
Limpieza muerta de hambre
Otra forma popular es limpiar el cuerpo de la inanición. El atractivo del método radica en el hecho de que el procedimiento dura solo 1 día.
Hay varios tipos:
- inanición absoluta: se excluyen los alimentos y el agua, que no duran más de 1 día;
- inanición completa: la eliminación de alimentos, pero de agua potable, dura 1-3 días, en algunos casos hasta 2 semanas;
- ayuno parcial: 24 horas sin comida 1 vez por semana.
Los maestros de la "limpieza" que mejora la salud son reconocidos como la última especie, como una verdadera y correcta limpieza del cuerpo. Incluyendo, este tipo de ayuno fue preferido por Paul Bragg.
La esencia es simple: por la noche, debe tomar un laxante suave, por la mañana para hacer un enema (todos los que apoyan el ayuno recomiendan enemas, a diferencia de Bragg), tome una ducha de contraste. Para un día debe beber al menos 2 litros de agua.