No hay nadie en el mundo que tenga todo en la vida todo sin problemas. En algún momento, hay ascensos, y a veces estamos esperando una caída. Las rayas blancas y negras se reemplazan entre sí, independientemente de nuestros deseos. Y hay momentos en que tus manos simplemente bajan. Es entonces cuando todos necesitarán fuerza de voluntad , lo que nos ayuda a manejar conscientemente las acciones y acciones, a renunciar a bienes y placeres momentáneos para lograr resultados más significativos.
¿Cuál es la fuerza de voluntad?
- Esta es una de las características fundamentales del carácter de una persona de negocios. Muchos creen que la fuerza de voluntad es la naturaleza. Todos deberían trabajar en este indicador constantemente.
- Todos tienen la fuerza de voluntad, pero no todos lo usan y se esfuerzan por desarrollarlo. Entonces, cuando una persona trata de dejar de fumar o corre para perder peso, entonces, sin hacer frente a estos objetivos, cree que no tiene fuerza de voluntad. Pero, de hecho, todos pueden obligarse a hacer algo útil y útil.
- Si una persona quiere alcanzar la altura de su vida, crear una carrera, solo es necesario desarrollar la fuerza de voluntad.
Recientemente, los científicos han demostrado que la fuerza de voluntad es un recurso totalmente medible. Se agota durante el uso. Cuando comemos ciertos alimentos, aumenta. Y puedes bombearlo. Después de pasar la prueba de la fuerza de voluntad, aprenderás muchas cosas interesantes sobre ti.
Sin duda, en la vida tendrá que aprobar más de una prueba, pero esto le ayudará a tener más confianza, a pensar en cómo vive y cómo tratarse a usted mismo. No pierdas el tiempo en vano, haz la prueba de la autoevaluación de la fuerza de voluntad.
Prueba de Fuerza de Voluntad
Entonces, empecemos. Antes de que pruebes para la determinación de la fuerza de voluntad. Hay quince preguntas en él. Puede responder "sí", para lo cual obtendrá dos puntos, "Sucede" - un punto, "no" - 0 puntos. Para cada respuesta, coloque puntos de inmediato en función de cómo respondió.
Texto del cuestionario
- ¿Eres capaz de completar el trabajo que comenzaste, en el que no estás interesado, independientemente de que el tiempo y las circunstancias te permitan alejarte de él y luego volver a él?
- ¿Ha superado la resistencia interna sin mucho esfuerzo cuando tuvo que hacer algo desagradable para usted (por ejemplo, ir de servicio en un día libre)?
- Cuando te metes en una situación de conflicto en el trabajo o en casa, ¿eres capaz de recuperarte lo suficiente para mirarlo con la máxima objetividad?
- Si le recetan una dieta, ¿puede superar todas las tentaciones culinarias?
- ¿Va a encontrar la fuerza para levantarse más temprano en la mañana de lo normal, como se planeó en la noche?
- ¿Te quedarás en la escena para dar testimonio?
- ¿Respondes rápidamente a las cartas?
- Si tiene miedo del próximo vuelo en un avión o una visita a la oficina de un dentista, ¿podrá superar esta sensación sin mucha dificultad y en el último momento no cambiará su intención?
- ¿Tomarás una medicina muy desagradable que el doctor te haya recomendado?
- ¿Mantiene esta promesa enérgica, incluso si su cumplimiento le traerá muchos problemas? ¿Eres un hombre de la palabra?
- ¿Dudas en ir de viaje a una ciudad desconocida, si es necesario? 12. ¿Te apegas estrictamente a la rutina del día: el momento del despertar, comer, entrenar, limpiar y otras cosas?
- ¿Desaprueba a los deudores de la biblioteca?
- ¿La transmisión más interesante no le hará posponer la ejecución de un trabajo urgente e importante? ¿Es esto así?
- ¿Puedes interrumpir la pelea y callarte, sin importar qué tan doloroso te parezcan las palabras del lado opuesto?
Ahora necesitas calcular la cantidad de puntos anotados.
Si su tasa es de cero a doce, entonces tiene una fuerza de voluntad bastante débil. Le gusta hacer cosas que son más fáciles y más interesantes, por lo que no está tratando de mostrar fuerza de voluntad y hacer algo necesario en contra de sus deseos. Usted pertenece a las responsabilidades de las mangas, y muy a menudo esta es la razón principal de los diversos problemas que le suceden.
En el caso de que la tasa sea de trece a veintiuno, el resultado será tu fuerza de voluntad promedio. Una vez que los obstáculos se interponen en tu camino, comienzas a superarlo. Pero en el caso de que este obstáculo se pueda eludir, lo haces. Con un trabajo desagradable puedes hacerlo, aunque a regañadientes. En general, por su propia voluntad, no incurrirá en obligaciones innecesarias.
¿Tu resultado es de veintidós a treinta? Esto significa que puedes felicitarte, tienes gran fuerza de voluntad. Puede ir a un reconocimiento con usted; no fallará. No le temes a las nuevas asignaciones, ni a las obras y tareas que otros encontrarán difíciles e insuperables.
Después de pasar la prueba de la fuerza de voluntad, usted decide qué hacer a continuación. Si tiene tasas bastante bajas, no importa. Lo principal es que ya has dado el primer paso en el camino hacia un viaje sobre ti mismo.
Hay técnicas especiales que entrenan la fuerza de voluntad.
- Regularmente, con la mayor frecuencia posible, haga ejercicios para el autocontrol: cepille sus dientes con la otra mano, trate de no
usa alguna palabra favorita, no te desvíes. - Intenta gastar tu fuerza de voluntad solo en los casos correctos.
- Coma bien para que su fuerza de voluntad no se agote. Carbohidratos largos y útiles: pueden ser cereales o muesli, liberan energía rápidamente. Si tiene una decisión muy importante por delante, beba un poco de té dulce.
Nunca posponga decisiones importantes para la noche, en este momento su fuerza de voluntad ya se ha desvanecido debido a las preocupaciones cotidianas. Lo mejor es hacer todo por la mañana, después de desayunar.