La psicología de la salud es toda una disciplina que estudia las causas psicológicas de la salud, los medios y métodos de su ahorro, estabilización y formación. En el corazón de esta industria joven pero en rápido desarrollo se encuentra la relación entre el estado en el nivel físico y el estado en el nivel psicológico. En un sentido más amplio, esta ciencia está diseñada para expandir las posibilidades de percepción y adaptación de una persona en su entorno de vida.
Psicosomática de la salud - psicología
Todo el mundo conoce la expresión "todas las enfermedades de los nervios". Cuanto más se expone una persona al estrés, más a menudo su corazón late, la presión arterial aumenta. Los científicos de esta área estudian la dependencia del estado físico de la salud o la enfermedad en factores psicológicos, culturales y de comportamiento. Según los psicólogos médicos, la salud no es solo el resultado de procesos bioquímicos en el cuerpo, sino también psicológicos, conectados con pensamientos y creencias, hábitos, etnia, etc.
La psicología de la salud y la enfermedad tiene como objetivo elevar el nivel de cultura psicológica y de comunicación, para determinar las formas y condiciones para la implementación de sus objetivos, para que una persona pueda abrir todo su potencial espiritual y creativo, es decir, vivir la vida lo más posible. La salud psicológica está determinada por dos signos:
- Mantener en su vida el principio de la "media dorada".
- Efectivamente adaptarse en la sociedad.
Criterios de la salud mental de una persona
Entre los criterios existentes, los principales son:
- La constancia e identidad del ser interno, la comprensión de que los criterios mentales y físicos son los mismos.
- Experiencia idéntica y constante en las mismas situaciones.
- Criterios psicológicos de salud: una actitud crítica hacia usted y su actividad psicológica y sus resultados.
- Correspondencia de la reacción psíquica a la influencia del entorno y las circunstancias sociales.
- La capacidad de controlarse a sí mismo como lo exigen las normas, leyes y regulaciones sociales.
- Capacidad de hacer planes e implementarlos.
- La capacidad de cambiar su comportamiento de acuerdo con la forma en que cambian las situaciones y circunstancias de la vida.
Psicología de la salud femenina
Los problemas y enfermedades del sexo justo tienen una naturaleza psicológica. Si la experiencia de vida fue negativa, si desde la niñez la niña observó constantes peleas de padres, violencia, crueldad, malos hábitos con el padre y la madre, no puede aceptarse a sí misma, rechazar y odiar su esencia. La psicología de la salud humana es tal que cualquier emoción, una visión del mundo y el propio carácter se reflejan inmediatamente en el estado físico. Como resultado, una mujer cae en depresión, experimenta fallas en su vida personal y, como resultado, sufre de varias dolencias.
Psicología de la Salud Ocupacional
La actividad profesional cualitativa está estrechamente relacionada con la salud del empleado. Determina el resultado final de la actividad y, al mismo tiempo, depende del tipo de trabajo. La psicología de la salud individual puede mejorar y deteriorarse bajo la influencia de la actividad profesional. Por lo tanto, es muy importante crear las condiciones ideales para el trabajo, establecer una base armónica en el equipo, lo que reducirá el riesgo de agotamiento profesional y aumentará la efectividad. Esto es lo que hacen los científicos, realizar numerosos estudios y sugerir formas de resolver los problemas que surgen en el trabajo.
Psicología social de la salud
El comportamiento humano está determinado por el nivel, la calidad, la forma y el estilo de su vida. El apoyo social juega un papel importante en esto, porque cuando una persona se cae, la persona tiene que superar las situaciones de estrés solo. Tal asistencia puede provenir del estado y de ciudadanos individuales. También es una barrera entre situaciones estresantes y sus consecuencias. La psicología social y el problema de la masa de salud están interrelacionados.
Si una persona está unida a alguien, tiene la oportunidad de educar, tener socios confiables, recibir confirmación de su importancia, entonces el nivel de su morbilidad disminuye. Los factores de la familia social incluyen matrimonio y familia, colegas, pero si el apoyo de estas personas es negativo, es decir, el grupo de referencia será desfavorable, la susceptibilidad a las enfermedades aumentará.
Psicología de la armonía y la salud
Los psicólogos están buscando formas de identificar el comportamiento y las experiencias que contribuirán a una mejor salud, incluida la apariencia. Están desarrollando estrategias para mejorar la nutrición diaria a fin de fortalecer la salud y proporcionar prevención de la obesidad . En esto se les ayudó a estudiar la relación entre la enfermedad y las características individuales, por ejemplo, características de personalidad tales como ansiedad, desconfianza, depresión por un lado y comer en exceso por el otro.
La psicología de la salud y el deporte tiende a cambiar el comportamiento de las personas y ayudarlas a mantenerse saludables y, al mismo tiempo, adherirse a un patrón de alimentación racional. Se están desarrollando y lanzando programas que permiten a las personas creer en sus propias fortalezas y cambiar la forma de vida habitual. Aumentando su nivel de educación, los científicos están tratando de utilizar personas para prevenir la obesidad. Después de todo, es más fácil hacer frente a una enfermedad cuando se descubre temprano.