Hoy en día, cualquiera que no escuche, todos se quejan del estrés, independientemente de si el estrés es positivo o negativo. En principio, llamamos correctamente al estado cuando la sangre hierve, la mirada se vuelve aburrida, y parece que puedes hacer todo, aunque la montaña esté cortada. Este es el impacto del estrés en el cuerpo. Intentemos comprender la psicología del estrés, más detallada.
¿Qué es el estrés?
El estrés es una reacción fisiológica del cuerpo al estímulo, y no importa si el estímulo positivo o la respuesta bioquímica negativa del organismo es la misma. La diferencia radica en la magnitud del estrés , o si nuestras capacidades de adaptación son superiores al evento que causó estrés. Es sobre esta base en la psicología que el estrés y la angustia se comparten.
Estrés dañino
Ya que el estrés es amor, besos y cualquier otro evento alegre, hablaremos sobre la angustia, porque es un "estrés dañino" que puede dañar nuestra salud. La angustia constante es experimentada por los soldados en la guerra, los controladores de tráfico aéreo, un conductor cuyo coche de la nada de repente un peatón saltó.
Los beneficios del estrés
En principio, la ciencia de la psicología, aunque se trata de la lucha contra el estrés, pero todos los psicólogos son unánimes en la opinión de que el estrés es la fuerza impulsora de nuestro mundo. Tratemos de resolver esto: cuando surgen obstáculos "insuperables" ante una persona, nunca antes, él, bajo la influencia de las hormonas del estrés, puede movilizar todos sus poderes físicos y psíquicos, y superar un obstáculo. Es decir, este obstáculo fue sobre sus habilidades de adaptación, y él, habiendo superado este obstáculo, aumentó su adaptación a la vida. En otras palabras, se hizo mejor.
Cuando en psicología hablan sobre el estrés y la resistencia al estrés, se refieren exactamente a esas personas, aquellas que ya enfrentaron serios problemas en sus vidas, por lo tanto, los nuevos estímulos reaccionarán con menos violencia, incluso con más reserva y calma. Como dicen, ahora son "el mar de la tribu".
Poder "inhumano"
Cuantas veces ha habido casos que no pueden ser explicados lógica y científicamente. Todos conocemos historias sobre madres que hacen girar las máquinas, cambian las vigas, las sacan del fuego y levantan árboles para salvar a sus hijos. Todo esto se debe al estrés más fuerte que, como no suena ridículo, empuja a las personas a explotar. Es decir, el estrés revela las potencialidades ocultas de una persona para enfrentar una situación que no quiere aceptar. Todas estas mujeres fuertes y frágiles ocultan en sí mismos los recursos inagotables del cuerpo humano, que nuestro cuerpo siempre mostrará para la primera necesidad.