¿Qué no se debe comer durante la lactancia?

El período de lactancia del bebé impone serias restricciones a la vida de la joven madre. Incluyendo, una mujer en este momento necesita controlar de cerca lo que come, porque algunos productos pueden causar un daño irreparable a la salud y la vida de las migas.

Al mismo tiempo, esto no significa en absoluto que durante la lactancia es necesario privarse de todos los placeres y renunciar a la mayoría de los platos. De hecho, si el bebé no tiene tendencia a las alergias, la madre que amamanta puede comer casi cualquier cosa, excepto una determinada lista de alimentos.

En este artículo, le diremos que no puede comer cuando está amamantando y que le dé una lista de alimentos prohibidos.

¿Qué no se puede comer mientras se amamanta?

En primer lugar, debe tenerse en cuenta que el uso de las bebidas no se recomienda durante la lactancia. Se trata de bebidas y medicamentos que contienen alcohol, limonadas carbonatadas y agua, así como té y café fuertes.

La lista de cosas que no se pueden comer mientras amamanta incluye los siguientes productos:

• chocolate y dulces glaseados;
• algunos tipos de productos horneados y confitería, especialmente aquellos en cuya preparación se usan diversos colorantes y conservantes;
• cebolla y ajo;
• especias excesivamente afiladas;
• carne ahumada, salchichas y pescado;
• carnes grasas, tocino;
• pan negro de moler grueso;
• frijoles;
• jamón y salchichas;
• rábano y rábano;
• chucrut;
• quesos fermentados - brynza, adyghe, suluguni;
• tipos exóticos de fruta.

Por supuesto, la lista de lo que no se puede comer con la lactancia es muy relativa. Después de todo, el organismo de cada niño es individual, y no hay garantía de que será de estos productos que tendrá consecuencias adversas o complicaciones. Al mismo tiempo, algunos bebés no toleran otros platos que no están incluidos en esta lista.

Es por eso que la mayoría de las madres jóvenes de hoy en día toman la decisión de que uno no debe comer durante la lactancia en su caso particular por el método de "prueba y error". Probándolo todo poco a poco, la mujer sigue de cerca la reacción de las migas y observa las manifestaciones desfavorables, si es necesario ajustando la dieta.

Solo de esta manera puede identificar aquellos productos que causan intolerancia individual a migas y excluir su contacto con alérgenos. Además, algunos platos pueden afectar negativamente el tracto digestivo del bebé. Para evitar esto, antes de expandir la dieta de una madre joven, debe consultar a un médico.