Debido a lo que puede marcar períodos dolorosos?
Antes de realizar cualquier acción, los médicos sugieren determinar la causa de este fenómeno. Es casi imposible que una mujer lo haga ella misma. Por lo tanto, la única forma segura de salir de la situación es pedirle consejo a un ginecólogo. La causa más común de dolor en la menstruación es la característica fisiológica de este proceso.
El hecho es que durante la menstruación hay un aumento en la concentración en el cuerpo de una mujer prostaglandina. Esta sustancia biológica contribuye a aumentar la contractilidad de las paredes de los vasos sanguíneos ubicados en un órgano reproductor como el útero. Como resultado, el espasmo ocurre no solo en los vasos mismos, sino también en los músculos lisos del útero, que se expresa por la intensificación de la actividad contráctil de este órgano. En realidad, este fenómeno conduce a la aparición de dolor en el tercio inferior del abdomen.
¿Qué hacer cuando el estómago está muy mal durante los meses y qué beber?
La respuesta a esta pregunta es de interés para muchas mujeres. En la mayoría de las situaciones similares, tomar medicamentos espasmódicos (No-shpa, Papaverin, Spazmalgon) no resuelve esta situación por completo, y después de un breve período de tiempo vuelve a aparecer dolor.
La salida de esta posición puede ser la recepción de fármacos antiinflamatorios no esteroideos, un ejemplo de los cuales puede ser Ibuprofeno, Naproksen, Ketoprofeno. Sin embargo, antes de usarlos, es mejor consultar a un médico.
Pero no siempre la razón de la aparición de sensaciones dolorosas durante los días críticos es un aumento en la concentración de prostaglandina en la sangre. Con el fin de tratar de eliminarlos por su cuenta y deshacerse de los fenómenos desagradables concomitantes, es suficiente que una mujer observe las siguientes reglas:
- La ingesta de vitamina E en estos días con una dosis de 300 mg por día no solo reducirá el dolor en la parte inferior del abdomen, sino que también evitará la aparición de dolor en las glándulas mamarias, que no es poco común en la menstruación.
- Para reducir el tono uterino, los médicos recomiendan consumir más magnesio, tanto en los complejos vitamínicos como con los alimentos. Muchos de estos elementos traza se encuentran en los siguientes productos: huevos, leche, vegetales verdes, pescado.
- Para reducir la hinchazón, que también se observa a menudo con la menstruación, es necesario consumir más potasio.
- No es superfluo tomar vitaminas del grupo B, en particular B6, durante el sangrado menstrual. Es él, actuando sobre los estrógenos, conduce a la normalización del fondo hormonal.
- Hablando de qué hacer a una mujer, si durante los dolores mensuales del estómago, es necesario mencionar la necesidad de aumentar la actividad motora en estos días.
Para hacer esto, es suficiente realizar un simple ejercicio de estiramiento: tomar la manta, descargarla en el rodillo y acostarse sobre ella para que se ubique a lo largo de la columna vertebral. Las piernas se doblan en las rodillas y las diluyen para unir los pies. Este ejercicio ayuda a estirar los músculos de los muslos, lo que a su vez tiene un efecto reflejo en el segmento de la médula espinal, debido a lo cual hay irritación del útero.
Por lo tanto, para saber qué puede beber, si el estómago duele con la menstruación, una mujer debe consultar a un médico. El hecho es que tal sintomatología puede ser una manifestación de un trastorno ginecológico que, a su vez, requiere medicamentos bastante diferentes.