El sistema digestivo del bebé es muy sensible a cualquier cambio y, por lo tanto, vale la pena controlar de cerca la reacción del organismo del niño ante la introducción de nuevos productos. Después de todo, hasta este momento el niño usó solo la mezcla y la leche de mamá, una consistencia líquida homogénea, y ahora tendrá que adaptarse a nuevos alimentos.
¿Qué no puede el bebé a la edad de tres meses?
Lo primero que debe hacer es excluir de la lista de varios alimentos complementarios aquellos que categóricamente no se pueden dar a un bebé en 3 meses, y lo que puede tomar ocupará bastante espacio en nuestra lista. Prohibido a esta edad:
- gachas, sémola en primer lugar;
- repollo blanco, frijoles, cebollas, ajo;
- zanahorias, tomates;
- frutas y vegetales rojos;
- requesón, huevos, carne, pescado;
- azúcar, sal.
Todos estos productos son todavía demasiado pesados para el sistema digestivo y pueden, además de la fermentación y el aumento de la producción de gas, causar un trastorno de las heces e incluso inflamación del estómago. Dosalivat y agregar azúcar a platos y bebidas para este bebé tampoco es necesario.
¿Qué puedo dar de 3 meses de verduras?
Como regla general, el primer producto nuevo después de la mezcla que intenta el niño es el señuelo vegetal. Se digiere fácilmente en el estómago, no causa cólicos dolorosos ni reacciones alérgicas. Además, los niños incluso después de una mezcla dulce voluntariamente lo comen.
Cuando la madre no sabe que es posible darles a los bebés en 3 meses como alimentos complementarios, se recomienda comenzar con papas o calabacines. Ambos vegetales son bien tolerados por los bebés, aunque tienen una composición diferente.
Prepárese y ambos son muy simples, solo una médula vegetal será suficiente durante 15 minutos, y las papas deben humedecerse primero con agua fría para lavar el almidón (aproximadamente 30 minutos) y después de cocinar durante aproximadamente media hora. Las verduras se cortan en cubos pequeños y se cocinan en un fuego pequeño en un plato de vidrio o esmalte sin la adición de sal.
Una vez que las piezas se hierven, el líquido se vierte, y la masa se muele con una licuadora o simplemente se aplasta con un tenedor para que no queden grumos. Si el puré de papas es demasiado espeso, entonces lo diluyen a la consistencia necesaria con el caldo en el que se cocinaron las verduras o la mezcla / leche extraída.
Cuando el puré de papas esté frío, puede darle un poco al bebé. Por primera vez, la mitad de la cucharadita será suficiente. Debe dar de comer por la mañana, de modo que pueda hacer un seguimiento del estado del bebé hasta la noche. Si todo es normal, al día siguiente, la porción se incrementa a una cuchara, y cada día se agrega más. En primer lugar, se recomienda ofrecer un señuelo al bebé hambriento y, posteriormente, complementar la mezcla habitual o la leche materna.
Entre el tercer y el cuarto mes, cuando el niño ya haya probado un puré de un componente, debe ofrecerle una sopa de verduras con varios ingredientes. Se cocina de la misma manera que el puré de patatas, pero se diluye a un poco más de líquido. Además de las papas, el zucchini, las zanahorias y la coliflor se ponen en sopa.
Además de la bebida principal del niño, que recibe del biberón, se recomienda que el bebé le dé agua a los niños en algunos casos. Especialmente es necesario en condiciones de calor extremo con la amenaza de la deshidratación.
Además del agua, al bebé se le puede dar una gaviota bebé de manzanilla débil con un efecto sedante suave, o una bebida hecha de hinojo, que normaliza la digestión. En casa, mamá puede cocinar compota de manzana para el bebé, pero no usar azúcar para esto. Las bebidas extra no deben exceder los 100 ml por día.