El deterioro de la visión es un flagelo de la modernidad. Computadoras, televisores y todos los demás aparatos modernos mejoran los ojos, sin duda no contribuyen. Uno de cada tres trabajadores de oficina trabaja con gafas, y cada segundo visitante al supermercado parpadea, teniendo en cuenta el precio de los productos. Y lo peor es que para muchos este problema es grave y no parece en absoluto, lo que significa que no hay ninguna razón para presentar una solicitud al médico.
Tratamiento no farmacológico del astigmatismo y la miopía según el método de Bates
El hecho de que la medicina moderna sea un lujo costoso, no sorprenderá a nadie. Debido a esto, muchos pacientes están tratando de encontrar algunos métodos alternativos de tratamiento: efectivo, pero al mismo tiempo presupuestario. Entonces, las personas que sufren problemas con los ojos recurrieron a una técnica única: la restauración de la visión por el método de Bates.
Bates es un oftalmólogo estadounidense que creó su propio programa innovador de restauración de la visión. El tratamiento no era medicamentoso y contradecía los principios médicos existentes, por lo que ningún médico aceptó seriamente tomarlo en serio. Pero aquí hay personas que sufren problemas de visión, en el método de Bates ven una posibilidad real de recuperación.
Principios básicos del tratamiento ocular según el método Bates
William Bates confía en que la visión se deteriora debido a los trastornos psicológicos. Después del sobreesfuerzo mental, se produce una incomodidad física, por lo que la visión se deteriora. Es por eso que el tratamiento de la visión de Bates se basa principalmente en la relajación.
La primera y más importante condición es rechazar anteojos. Debajo de las lentes, los músculos del ojo se tensan constantemente, y por lo tanto uno puede olvidarse de mejorar la visión en ellos. La segunda condición obligatoria es la ejecución diligente de ejercicios especiales. Son muy simples, pero actúan en "hurra".
Ejercicios para mejorar la vista por el método de Bates
El complejo de ejercicios, inventado por Bates, ayuda a mejorar la vista y deshacerse de enfermedades desagradables como la miopía y la hipermetropía. El ejercicio más popular es palmear: el paciente cierra los ojos con las manos, después de lo cual la luz no penetra en la retina. Ayuda a los ojos a relajarse realmente.
A continuación hay algunos ejercicios del método de Bates para mejorar y restaurar la visión:
- Necesita imaginar una paleta de colores diversa, que consta de todo tipo de colores brillantes y pastel. Todos ellos deberían estar lo más saturados posible. Cada uno de los colores debe presentarse no más de un segundo. Haga el ejercicio de cinco a diez minutos.
- Para el siguiente ejercicio para restaurar la visión usando el método de Bates, necesitará un libro o una tabla. Si miras brevemente una palabra o una imagen, debes cerrar los ojos e imaginarlo. Si el objeto o símbolo imaginario es más oscuro que el real, entonces el ejercicio se aprende a "Excelente". Para continuar el ejercicio, debe dibujar un color aún más oscuro en su imaginación.
- Este es un ejercicio para la mesa Sivtsev, que debe colocarse a una distancia de al menos tres metros en un área bien iluminada. Elige la letra más pequeña que puedas ver claramente y haz una palma para representarla. El color del símbolo imaginario debe ser más oscuro que el real. Cuando abres tus ojos y
nuevamente mira la letra, debería ser más clara. - Otro ejercicio para corregir la visión según el método de Bates con la mesa: debe mirar la gran letra, cerrar los ojos e imaginar su copia ampliada y oscurecida. Al abrir los ojos, verá que las letras pequeñas se han vuelto más claras.
- Gimnasia ocular: debe mover los ojos hacia la izquierda, hacia la derecha, hacia arriba y hacia abajo, dibujar formas, a menudo parpadear, esto ayudará a relajar los músculos de los ojos.
Todos los ejercicios se combinan con palmings. Una técnica verdaderamente efectiva será solo si el paciente lleva un estilo de vida saludable y realiza todas las instrucciones de Bates.