Hay muchas direcciones diferentes en el deporte y algunas son muy comunes, mientras que otras no. El segundo grupo incluye squash, que se considera un "pariente cercano" del tenis grande. Él tiene sus propias reglas y características que son necesarias para el aprendizaje.
¿Qué es la calabaza deportiva?
Muchos, describiendo la calabaza, ofrecen esta formulación: es tenis, doblado por la mitad. Esto se debe al hecho de que el juego se lleva a cabo en interiores, en el que los jugadores, de pie, no lejos el uno del otro y usando raquetas, se turnan golpeando la pelota para golpear la pared. El juego de squash es muy popular en América, Australia, Israel y Egipto. Este deporte nació en el Reino Unido, y sucedió por casualidad: los niños estaban esperando su turno para jugar al tenis, y en ese momento estaban golpeando la pelota contra la pared. Este juego de deporte, squash, se considera asequible para personas de todas las edades.
Squash: reglas del juego
El significado de este deporte es que una persona debe golpear la pelota con una raqueta para que después de él el oponente no pueda realizar su golpe. Para entender cómo jugar Squash, puedes seguir estas reglas:
- Hay un calentamiento obligatorio, que dura 5 minutos. Significa "calentar" la pelota, es decir, los participantes la golpean continuamente, lo que la hace más rígida. Si durante el juego la pelota se rompe, se introduce otra, que también se calienta.
- Antes de comenzar, dibuja un sorteo, que determina quién realizará el primer saque. En la siguiente ronda, el ganador del anterior se somete.
- Incluso antes del juego en squash, los participantes eligen el cuadrado del campo, y el punto ganado lo cambia para el siguiente tiempo de servicio. Es importante que en el momento de la presentación de una pierna siempre esté completamente en el cuadrado seleccionado. Si no se cumple esta regla, entonces el lanzamiento se pierde y va al oponente.
- Las huelgas en los jugadores de pelota se turnan, y puede vencer a ambos en el proceso de su vuelo y después de golpear el suelo.
- La pelota no debe tocar la pared, sino estar sobre el panel acústico y no caer en la línea de salida.
- Entre los juegos, en la mayoría de los casos, toma un descanso de 1,5 minutos para beber agua y tomar un respiro.
- La puntuación se lleva a cabo en el caso de que una persona cometa un error, por ejemplo, caiga en un golpe o se pierda un golpe. El ganador es el que puede anotar 11 puntos primero. Si el puntaje del conjunto fue 10:10, entonces el juego continúa hasta que uno de los participantes tenga una ventaja de 1 punto. En la mayoría de los casos, los aficionados juegan hasta dos victorias y profesionales hasta cinco.
- Squash necesita ser juzgado, ya que a menudo hay situaciones controvertidas. Si el jugador cree que hubo un obstáculo, apela al juez con una apelación para el nombramiento de let, que se aprueba si la pelota se rompe o el oponente por una razón en particular no puede tomar la pelota. Cuando un jugador rompe groseramente las reglas, el punto se le asigna al oponente y esto se llama Trazo.
Cancha de squash
Es interesante que el tamaño del campo de squash fue aprobado en 1920. Estos son estándares internacionales que no pueden ser violados: la longitud de la cancha no puede ser mayor a 9.75 my el ancho es de 6.4 m. El área de squash todavía incluye marcas especiales, que también están claramente establecidas:
- La línea para indicar que la parte superior debe estar a una altura de 4.57 m, y la inferior, a 43 cm.
- La línea de alimentación está marcada a una altitud de 1,83 m. Se dibuja otra línea desde el piso hasta la parte superior de la pared, y la distancia a ella debe ser de 2,13 m.
- Las líneas inclinadas gruesas se deben dibujar en los paneles laterales, y sirven como una especie de elemento de conexión entre las salidas y la pared frontal.
La pelota para squash
Es un error creer que puedes usar cualquier pelota para jugar squash. Su principal característica distintiva es la presencia de puntos y su color. Dichos signos se utilizan para marcar la fuerza del rebote y la velocidad, por ejemplo, si la pelota de squash tiene dos puntos amarillos, indica que es lenta y tiene un rebote débil. En la mayoría de los casos, es utilizado por jugadores profesionales, ya que tienen una gran fuerza de impacto.
Se anima a los principiantes a usar bolas que tengan un punto azul o uno rojo. Tienen buena velocidad y lo mejor, en comparación con otras opciones, un rebote. Será útil saber cuándo reemplazar la pelota. Los expertos dicen que esto debe hacerse después de que se borre el logo del fabricante y la superficie se vuelva lisa al tacto.
Raqueta para squash
Elija una raqueta cuidadosamente, prestando atención a cada detalle. Si lo comparas con una raqueta de tenis, entonces será más fácil. Las reglas de squash permiten el uso de raquetas de diferentes pesos y aquí uno debe guiarse por el principio: cuanto más pesada es la raqueta, más fuerte es el golpe. Se aconseja a los principiantes que comiencen de a poco, lo que nos permitirá aprender el principio de un juego exitoso. El peso de las raquetas varía en el rango de 120 a 210 g.
Para la fabricación de racquetballs para jugar squash, aluminio o compuesto se utiliza en la mayoría de los casos. Además, debes saber que pueden tener una forma redonda y rectangular. Se debe prestar atención a la elección de un concepto como el equilibrio de la raqueta y debe ser tal que sea cómodo sostenerlo en la mano y no caer "en la cabeza" porque la mano se cansa rápidamente. También hay una división en cuanto al nivel de rigidez y aquí es imposible decir qué raqueta es mejor y cuál es peor, porque la elección debe basarse en tus propios sentimientos durante el juego y en el estilo.
Squash - equipo
Si desea participar en este deporte, es importante prestar atención no solo a la compra de equipos básicos, sino también a los equipos, que incluyen zapatos, ropa y accesorios especiales. Un entrenador de squash puede dar sus recomendaciones con respecto a la elección de las cosas, pero hay principios generales que se pueden seguir. Si desea participar seriamente en este deporte, no debe ahorrar en la compra de artículos de calidad.
Sneakers para squash
Se debe prestar especial atención a los zapatos, que deberían ser tan cómodos y fáciles como el squash es un juego dinámico, donde debes moverte constantemente. Al elegirlo, se recomienda seguir estos principios:
- Los zapatos para squash deben ser lo más livianos posible, para no ralentizar la reacción y no causar lesiones.
- La suela no debe marcarse, es decir, no dejar rayas negras ni otros rastros en el suelo. Elija un modelo con suela de goma, ya que este material proporciona un buen agarre de los zapatos y el sexo, por lo que el riesgo de deslizamiento se reduce al mínimo.
- En las zapatillas de deporte debería haber una buena sacudida en el talón, porque debido a los movimientos bruscos pueden surgir problemas en las articulaciones. Bueno, si en los zapatos hay almohadillas especiales que reducen el estrés que tienen los pies durante el juego.
- El calcetín de zapatillas adecuadas debe ser "respirable", esto es importante para no sobrecalentar la pierna, pero también es fuerte, por lo que los zapatos se conservan durante muchos años y no se frotan.
- De gran importancia es la protección lateral, que es una inserción de caucho.
- En cuanto al telón de fondo, debe ser difícil, ya que es importante proteger el tobillo del daño.
Ropa para squash
No hay reglas claramente definidas con respecto a la ropa. La forma de squash es idéntica a la que se juega en el tenis, que es el requisito principal para que sea la máxima comodidad. Los hombres en la mayoría de los casos prefieren usar una camiseta y pantalones cortos, y las niñas: una camiseta y una falda-pantalón corto o deportivo. Además, se recomienda usar un vendaje especial en la cabeza y las muñecas, que están diseñados para absorber el sudor.
Puntos para squash
Muchos recién llegados están desconcertados, ¿por qué se ponen anteojos en el interior, pero aquí todo está muy claro. En squash, están diseñados para proteger los ojos, porque durante el juego activo la pelota puede entrar en la cara, lo que causará lesiones. Para evitar esto, se usan accesorios especiales de calabaza, que deben seleccionarse teniendo en cuenta algunos de los matices: el atleta debe ver todo bien, el diseño de las gafas debe ser fuerte, y no debe volar de la cabeza.
Torneo de squash
Aunque los Juegos Olímpicos no incluyen competiciones de squash, los diferentes países tienen sus propios torneos. La lucha internacional y otros asuntos de organización son manejados por la Federación Mundial de Squash - FSM. El deporte del squash también tiene asociaciones de jugadores para mujeres y hombres. Uno de los torneos más famosos en este deporte es el White Nights Open. Se lleva a cabo en San Petersburgo y participan personas de diferentes países.