Muchas personas adelgazantes intentan lograr resultados tan pronto como sea posible, lanzando una variedad de medidas adicionales, una de las cuales es el vinagre para perder peso. Muy a menudo puede cumplir con las recomendaciones para tomar la manzana, variedad natural, y lo mejor de todo, hecha directamente en casa.
¿El vinagre de sidra de manzana ayuda a perder peso?
Para saber si puede perder peso con el vinagre de sidra de manzana, recurrimos a su composición y propiedades. El vinagre de sidra de manzana natural en su composición contiene más de 20 valiosos para minerales y microelementos humanos. Entre ellos, calcio, hierro, potasio, fósforo, sodio y otros. Además, contiene ácidos orgánicos: oxálico, acético, láctico y cítrico. El vinagre de sidra de manzana es rico en vitaminas A, vitaminas B, así como C, E y provitamina beta-caroteno. Debido a su composición tan rica, el vinagre de sidra de manzana tiene las siguientes propiedades:
- reduce el apetito;
- estimula el metabolismo;
- promueve la descomposición de carbohidratos, grasas;
- tiene propiedades antipiréticas;
- ayuda con la anemia;
- Se usa para hacer gárgaras con angina y enfermedades profilácticas;
- te permite curar la artritis;
- Eficaz contra cálculos renales;
- reduce el colesterol en la sangre.
Por lo tanto, debido a una disminución del apetito y un metabolismo mejorado, el vinagre puede contribuir indirectamente a la pérdida de peso. Sin embargo, muchos médicos todavía no están de acuerdo con esta opinión.
Pérdida de peso con vinagre: contraindicaciones
El uso de vinagre de sidra de manzana para bajar de peso, como, de hecho, para cualquier otro propósito, está estrictamente prohibido para algunas personas:
- aquellos con aumento de la acidez gástrica;
- aquellos que sufren de gastritis o úlcera;
- aquellos que sufren de hepatitis y otras enfermedades hepáticas.
Es por eso que si periódicamente tienes problemas con los órganos internos, pero no has sido examinado, es mejor que no te arriesgues. Además, con el uso excesivo o la fuerte concentración de vinagre daña el esmalte dental.
Cómo beber vinagre para bajar de peso?
Hay muchos métodos para beber vinagre de manzana para perder peso. Consideremos algunas variantes:
- Megan Fox se considera a sí misma una fanática del gusto y afirma que solo está respaldada por agua con vinagre para perder peso, que bebe por la mañana, antes del desayuno. Un vaso de agua pura toma solo una cucharada de vinagre, la mezcla será apenas agria. Según Megan, le ayuda a limpiar el cuerpo de toxinas y toxinas.
- Otra forma de perder peso con vinagre de sidra de manzana es similar a la anterior. Solo que esta vez, un vaso de agua con una cucharada de vinagre se debe tomar 30 minutos antes de las comidas tres veces al día y comer tres veces al día, sin refrigerios. Además, la comida debe cumplir con las reglas de una alimentación saludable: no seas demasiado gordo, dulce o picante, lo mejor de todo: carne / pescado / pollo con guarnición de verduras o sopa. En una dieta así, debe esperar durante al menos un par de semanas, después de lo cual puede abandonar el vinagre y simplemente continuar comiendo adecuadamente para corregir los resultados.
Pastillas de dieta "vinagre de sidra de manzana"
Para perder peso, se recomienda usar vinagre de sidra de manzana natural, mejor hecho en casa. Cualquier sustancia química puede ser muy peligrosa para afectar la condición de sus órganos internos. Y si decides perder peso de esta manera, entonces no seas demasiado perezoso para cocinar tú mismo.
En cuanto a las tabletas, es más como otra forma de sacar provecho de la pereza humana y el deseo de obtener resultados, sin hacer nada por ello. En cualquier caso, estas píldoras contienen componentes adicionales que pueden ser peligrosos para el cuerpo, y si tiene buena salud, es mejor no usarlos.