El grupo B, entre todas las vitaminas, es responsable de la mayoría de los procesos metabólicos y de conversión en el cuerpo. Por lo tanto, es necesario controlar el mantenimiento de la concentración necesaria de estas sustancias y garantizar su ingesta suficiente, tanto con productos alimenticios como con los aditivos biológicamente activos aceptados.
La falta de vitamina B12
La vitamina en cuestión es el compuesto molecular más complejo que proporciona la oxidación adecuada de proteínas y grasas, permite la síntesis de aminoácidos. Además, la sustancia participa activamente en el proceso de formación de membranas nerviosas, división celular, hematopoyesis, regulación del nivel de colesterol y el funcionamiento de los tejidos hepáticos.
La deficiencia de vitamina B12 (cianocobalamina) afecta a todos los sistemas del cuerpo:
- ralentizar el crecimiento y desarrollo del cuerpo;
- trastornos de la actividad nerviosa, por ejemplo, depresión, neuritis, insomnio, convulsiones, debilidad y fatiga crónica ;
- deterioro de la memoria;
- daño a las paredes vasculares internas debido a la acumulación de homocisteína en el torrente sanguíneo, lo que conduce a accidentes cerebrovasculares , infarto de miocardio.
Aparentemente, la sustancia descrita es un ingrediente vital para la salud y el funcionamiento normal de los órganos internos. Pero esta vitamina está contenida solo en productos de origen animal, principalmente en el corazón, los riñones, el hígado y los mariscos. Por lo tanto, es necesario asegurar su ingesta adicional en el cuerpo a través de medicamentos. A menudo, la cianocobalamina se administra por vía intravenosa mediante inyección, pero recientemente ha habido vitamina B12 en tabletas y cápsulas. Es especialmente importante prestar atención a las personas con absorción difícil de la sustancia, que sufren de gastritis, enfermedades del páncreas, úlcera del estómago o el duodeno, enfermedad de Crohn.
Preparaciones de vitamina B12
La mayoría de los aditivos y complejos biológicamente activos generalmente contienen vitamina B6 y B12 en tabletas, al igual que otras variedades de este grupo de sustancias. Pero, como regla, su concentración no es suficiente para llenar la tasa diaria, ya que la cantidad es mucho menor que las necesidades del cuerpo. Por lo tanto, el mercado moderno de medicamentos de producción nacional y extranjera ofrece por separado cianocobalamina o vitamina B12 en tabletas:
- Solgar Vitamin B12 (EE. UU.);
- Nowfoods B12 (EE. UU.);
- Neurovitan (Italia);
- Neurobion (Alemania);
- tabletas de cianocobalamina y ácido fólico (Rusia).
Considere el uso de estas herramientas con más detalle.
Vitamina B12 en tabletas - instrucción
El medicamento de la compañía Solgar está diseñado para reabsorción, ya que es absorbido muy rápidamente por la membrana mucosa de la boca. Cada cápsula contiene 5000 μg de vitamina B12, así como ácido esteárico. La dosis recomendada es de 1 tableta por día para proporcionar al cuerpo una dosis completa de la sustancia.
Nowfoods cyanocobalamin también está disponible en una dosis de 5000 mcg, pero además de la vitamina B12, el ácido fólico (B9) también ingresa a la preparación. Este componente proporciona la máxima absorción de cianocobalamina con una sola ingesta de 1 tableta durante las comidas.
Neurovitan y Neurobion contienen una dosis de vitamina B12, que excede significativamente
Las tabletas rusas con ácido fólico y vitamina B12 son suficientes para tomar 1 pieza por día durante o después de una comida. La concentración de las sustancias necesarias cubre por completo las necesidades del cuerpo.