El increíble ritmo de vida provocó la aparición de un trastorno como el síndrome de fatiga crónica, cuyos síntomas afectan a muchas personas exitosas modernas. Estamos tratando de mantenernos al día con todo en el mundo: hacer todo el trabajo, ganar todo el dinero, tener tiempo para todas las actividades, olvidando por completo nuestra salud, y luego el cuerpo falla y nos saca de la corriente de eventos importantes durante mucho tiempo. Por supuesto, es mejor no permitir esto y, a su debido tiempo, prestar atención a los signos del síndrome de fatiga crónica y eliminar las causas.
Síndrome de Fatiga Crónica - Causas
- La tensión nerviosa constante, el aumento del estrés emocional y mental, conducen a disfunciones en el sistema nervioso central. Detrás de esto, la inmunidad disminuye y el cuerpo se vuelve propenso a las enfermedades con las que solía lidiar, adquiriendo así nuevos factores de estrés, como mala salud y medicamentos. Además, se rompe el fondo hormonal, que es la causa de la interrupción del cuerpo, cambios de humor y reacciones demasiado bruscas a obstáculos menores en el camino.
- Las condiciones ecológicas desfavorables, los malos hábitos, el ritmo de vida demasiado activo, en el que gastas más energía de la que recibes y no tienes tiempo para restaurarla, en su totalidad conducen a la falta de oxígeno, la llamada hipoxia. Es la causa de los trastornos metabólicos, los procesos vitales comienzan a fluir más lentamente y el cuerpo no produce desechos dañinos. Como resultado, una persona se siente completamente exhausta y no tiene tiempo para recuperarse en el período entre cargas.
Síntomas del síndrome de fatiga crónica
En general, el principal signo de diagnóstico es la fatiga y la somnolencia constantes, las razones por las cuales son difíciles de distinguir, porque antes tales cargas eran fácilmente toleradas por una persona. Si tal condición se observa durante al menos seis meses, entonces se trata de un síndrome ya formado, para enfrentarlo mejor bajo la supervisión de un médico. Sin embargo, si observa sus manifestaciones a tiempo, se puede prevenir el desarrollo.
Debe ser alertado sobre tales síntomas de fatiga crónica:
- debilidad debilitante sin razón aparente;
- la debilidad progresa y no desaparece incluso después de un buen descanso;
- una disminución significativa en la eficiencia;
- Manifestaciones físicas: fiebre leve, dolor de cabeza inusual, ganglios linfáticos agrandados y dolorosos, dolor de garganta, debilidad muscular y dolores musculares;
- manifestaciones neuropsiquiátricas: irritabilidad, olvido, disminución de la actividad mental, dificultad en la concentración de la atención, alteraciones visuales, reacción dolorosa a la luz brillante;
- depresión
Si ha encontrado signos de síndrome de fatiga crónica, intente reducir el estrés y cuídese lo más cuidadosamente posible.