Prepararse para el período de parto del bebé es una etapa responsable y duradera. Examen completo, la exclusión de infecciones crónicas reduce el riesgo de complicaciones. Las vitaminas también son importantes cuando se planifica el embarazo: para las mujeres es una fuente irremplazable de oligoelementos.
¿Necesitas vitaminas para planear el embarazo?
Al decidir sobre el nacimiento de un niño, muchas futuras madres están interesadas en los médicos, ya sea para tomar vitaminas cuando planifican el embarazo. Especialistas en reproducción y especialistas en planificación familiar dicen que tomar ciertos complejos y preparaciones medicinales mejora significativamente el proceso de llevar al bebé. Las vitaminas a menudo son componentes necesarios para el curso normal de los procesos bioquímicos. Durante el embarazo, estas sustancias son requeridas no solo por el cuerpo femenino, sino también por el futuro bebé, por lo que las vitaminas que vienen con los alimentos pueden no ser suficientes.
La falta de vitaminas en el embarazo
Tomar las vitaminas recetadas antes de la concepción, una mujer de esta manera reduce los riesgos asociados con su falta de embarazo. La ingestión de oligoelementos en concentraciones más pequeñas que las requeridas puede causar numerosas irregularidades. Dependiendo de qué concentración de una vitamina se reduce, tales violaciones son posibles:
- con una falta de vitamina A : disminución de la agudeza visual;
- con una falta de vitamina B1 - náuseas y vómitos;
- falta de B6 - alto riesgo de toxicosis ;
- pequeñas concentraciones de vitamina C: toxicosis tardía, aborto espontáneo, secreción temprana de líquido amniótico;
- con una falta de vitamina D - osteoporosis.
Para el correcto desarrollo del feto, el cuerpo debe recibir una cantidad suficiente de ácido fólico y yodo. Estas sustancias bioquímicas toman parte activa en la formación y el desarrollo del sistema nervioso del bebé, el cerebro. En la insuficiencia aguda, aumenta el riesgo de formar malformaciones intrauterinas, anomalías que no son susceptibles de corrección.
¿Qué vitaminas beben cuando planean un embarazo?
Este tipo de pregunta las madres potenciales a menudo son preguntadas por especialistas. Los médicos llaman la atención de las mujeres sobre el hecho de que el objetivo principal de tomar tales medicamentos es normalizar el ciclo menstrual, para estabilizar el proceso de ovulación. Al mismo tiempo, el cuerpo necesita prepararse para un largo proceso de parto del bebé. Al recetar vitaminas antes de la concepción a las mujeres, los médicos toman en cuenta:
- una condición de un organismo;
- presencia de infecciones o enfermedades crónicas;
- características del curso de embarazos anteriores;
- la edad de la futura madre
Vitaminas para la planificación del embarazo para mujeres - Lista
La lista de vitaminas en la planificación del embarazo es amplia, pero no siempre una mujer necesita recibir a todos. La necesidad de su aplicación en cada situación específica es determinada por el médico. Entre las vitaminas y microelementos que afectan la concepción y el porte de un niño, es necesario distinguir:
- Ácido fólico Un elemento importante que el feto necesita en las primeras etapas de desarrollo. Su recepción continúa después del embarazo, hasta la semana 12.
- Yodo. Un oligoelemento irreemplazable que ingresa al cuerpo con comida. Mucho está contenido en mariscos. Con su deficiencia, la glándula tiroides está rota.
Estos compuestos biológicos son obligatorios para las mujeres que desean convertirse en madres en el futuro cercano. Además, las vitaminas importantes en la planificación del embarazo son:
- La vitamina E en la planificación del embarazo es indispensable;
- K - mejora los vasos sanguíneos;
- A: importante para la visión;
- vitamina D en la planificación del embarazo: fortalece el sistema óseo;
- C - estimula la inmunidad;
- B1.
¿Cómo beber vitaminas al planear un embarazo?
La ingesta de vitaminas en la planificación del embarazo debe ser necesariamente acordada por el médico. Los expertos siempre tienen en cuenta la escasez existente de oligoelementos específicos en el cuerpo de una futura madre, que pueden ser determinados por signos externos. La condición del cabello y las uñas puede decirles a los médicos sobre muchas cosas. Además, para determinar la falta de sustancias específicas en el cuerpo se puede designar y análisis de sangre bioquímica.
Con respecto a la ingesta de vitaminas en la planificación del embarazo para las mujeres, entonces debe realizarse de acuerdo con las citas. Los médicos siempre indican el nombre específico del complejo vitamínico, su dosis, frecuencia y duración de uso. La sobredosis puede afectar negativamente la condición del cuerpo de la mujer, por lo que si se olvida la siguiente dosis del medicamento, no tome la próxima vez una dosis doble.
Dosificación de vitaminas en la planificación del embarazo
Los complejos vitamínicos se asignan a las madres potenciales de forma individual, teniendo en cuenta el estado del organismo, las características del curso de los embarazos anteriores. Sin embargo, la norma de las vitaminas cuando se planifica el embarazo es la misma para todos. Cabe señalar que la mayoría de las empresas farmacéuticas se adhieren a estos indicadores, incluida la cantidad necesaria de una sustancia en sus preparaciones. A veces las mujeres pueden recibir monovitaminas. En este caso, adhiérase a las siguientes concentraciones de vitaminas:
- vitamina E - 100-300 UI / día;
- D - 400 UI;
- K - 1 mg;
- A - 3000 UI cada uno;
- C - 60 mg;
- B1 - hasta 2 mg;
- B2 - 1,4 mg;
- B6 - 2.2-2.3 mg / día.
Las mejores vitaminas en la planificación del embarazo
Es imposible distinguir las mejores drogas, hacer una calificación de vitaminas para las mujeres que planean concebir, nadie puede. Cada caso es único. A menudo, las mujeres experimentan problemas con la concepción, haciendo intentos repetidos. En tales casos, solo las vitaminas cuando se planifica el embarazo para las mujeres no cambiarán la situación. El primero debe ser la terapia de la enfermedad subyacente, en la que la ingesta de vitaminas se lleva a cabo en paralelo. Los médicos en el nombramiento de dichos fondos prefieren complejos vitamínicos.
Los mejores complejos vitamínicos en la planificación del embarazo
Al recetar vitaminas cuando planifica el embarazo, los médicos usan medicamentos probados. Entre los medicamentos comunes: Vitrum Prenatal y Elevit Pronatal . A menudo, se le da preferencia a Vitrum. Este complejo en su composición contiene yodo, en contraste con Elevit. Además, en una mayor concentración, están presentes microelementos tales como zinc, cobre, magnesio. Las mujeres mismas, que tomaron esta droga, hablan de ella solo positivamente.
Entre las mejores vitaminas utilizadas en la planificación del embarazo para las mujeres, cabe destacar:
- Alfabeto
- Velvumen;
- Multitabs;
- Angiovitis;
- Teravit Pregna.
Vitaminas en los alimentos
Las vitaminas antes mencionadas con ácido fólico en la planificación del embarazo pueden compensar rápidamente su deficiencia. Sin embargo, para recibir vitaminas antes de concebir un niño en cantidad suficiente, una mujer debería reconsiderar por completo su dieta. Reponer su escasez puede ser de comida. En este caso, debe saber qué vitaminas contienen los alimentos:
- Ácido fólico: legumbres, verduras, verduras, arroz, alforfón, nueces;
- vitamina C: cítricos, pimiento búlgaro, kiwi, dogrose;
- B6 - carne de cerdo, aves de corral, caballa;
- vitamina A: frutas y vegetales de color amarillo, rojo, huevos, hígado;
- vitamina E - aceites vegetales, nueces, legumbres;
- B2 - huevos, hígado, verduras, tomates, champiñones.