¿Eres vegetariano, tienes una publicación o solo quieres probar algo nuevo? Entonces, el queso de soja, tofu, será llevado a la ayuda.
Vino a nosotros de la cocina japonesa. Es uno de los productos proteicos más nutritivos y económicos. Con él puedes cocinar una gran variedad de platos. Las siguientes recetas son una prueba vívida de esto.
1. Tofu horneado con semillas de sésamo, con mantequilla de maní, tahini y salsa de jengibre
2. La receta para un refrigerio rápido
3. Albóndigas con tofu con mayonesa de limón y algas
4. Tofu crujiente con semillas de sésamo y calabaza con fideos de arroz y huevo escalfado
5. Tofu, frito en salsa picante de Sriracha, con hongos shiitake, fideos miso y soba
6. Tofu-hamburguesa
7. Tofu en chino
8. Taco con tofu
9. Tofu con pimienta negra
10. Tofu en coreano o bibimbal
11. Ruben o un sándwich de pan de centeno con tofu, chucrut y queso
12. Tofu con salsa picante con pimiento
13. Tofu crujiente con ensalada de fresa y mango
14. Tofu picante, estofado al estilo coreano
15. Tofu dulce con semillas de sésamo
16. Tofu con receta de espinacas Lauren Conrad
17. Tofu en el empanado de sésamo
18. Un tofu fragante con espinacas y yogurt estofados
19. Ollas con tofu
20. Ricotta con tofu con espinacas y berenjena
21. Sopa de jengibre y zanahoria con tofu
22. Sandwich vietnamita Ban Mee con tofu
23. Vegano "César" con una película, tofu, col en un cojín de hojas de lechuga
24. Tofu crujiente en empanado con sabor
25. Pizza vegetariana
26. mousse de chocolate con tofu y avellana