¿Siente una disminución de la fuerza, la apatía y la irritabilidad ? Parece que eres una víctima de agotamiento nervioso. En nuestro tiempo sucede con casi todos los adictos al trabajo. ¿Qué es lo que quieres? El cuerpo no puede soportar años de trabajo duro y estrés emocional constante.
Los más susceptibles a esta enfermedad son las mujeres, que además del trabajo necesitan cuidar a la familia. La tensión nerviosa presente en su vida está en todas partes, se está acumulando gradualmente y eventualmente resulta en el agotamiento del sistema nervioso. Hoy tenemos que responder a la pregunta: "¿Cómo se puede tratar el cansancio nervioso?"
Agotamiento nervioso: tratamiento con remedios caseros
Cómo curar los nervios? Es muy simple, aquí recibirás la ayuda de la medicina tradicional.
- Tratamos los nervios con la ayuda de la tintura de valeriana. Todo el mundo sabe acerca de las maravillosas propiedades calmantes de esta hierba. No solo puede relajarlo y normalizar el sueño, sino también ayudar en el tratamiento del agotamiento nervioso. Para hacer una infusión de valeriana en casa, en un vaso de agua tibia hervida, diluya 3 cucharaditas de raíces de valeriana y coloque la tintura durante 6 horas en un lugar oscuro. Tome un medicamento por 1 cucharada cuatro veces al día, antes de comer. La infusión alcohólica de valeriana lista para usar se puede comprar en la farmacia. Se recomienda beber, criado en leche tibia (media cucharadita a un tercio de un vaso). Esta infusión también se toma cuatro veces al día antes de las comidas.
- Agotamiento del sistema nervioso - tratamiento con angélica. Ayuda a fortalecer la psique y tiene un efecto tónico en el cuerpo como un todo. Aplicar angelica officinalis y con agotamiento nervioso. Para preparar un medicamento, debe disolver una cucharada de materia prima molida en medio litro de agua hervida y dejar reposar durante dos horas. Tome tintura debe ser cuatro veces al día, diluyéndola con miel: para medio vaso de medicina, ponga 2 cucharaditas de miel.
- Tratamiento del agotamiento nervioso con miel y yodo. La miel natural es la droga principal en el tratamiento de los nervios. Le ayudará a deshacerse del insomnio, aumentar la eficiencia y dar vitalidad. Debe usarlo diariamente por 40 gramos, disolviéndose en agua o leche. Y para aliviar la tensión y la irritabilidad, tome en la mañana con el estómago vacío yodo: un par de gotas de una solución al 5% vierta en un vaso de leche tibia y beber antes del desayuno.
- Curar el sistema nervioso ayudará y la hierba floración esponjosa astrágalo. Prepare una infusión médica de esta hierba fácilmente: en 250 ml de agua hirviendo prepare unas cucharadas de hierbas picadas y coloque la tintura en un lugar oscuro durante dos horas. Para calmar los nervios y normalizar el ritmo cardíaco, beba la tintura de 3 cucharadas cuatro veces al día.
Agotamiento del sistema nervioso cómo tratar?
Si experimenta síntomas de agotamiento nervioso, muchas personas comienzan a sentir pánico y se preguntan: "¿Qué hacer con el agotamiento nervioso?". Lo primero que debe hacer es descargarse usted mismo. Permítete descansar un poco del bullicio de este mundo,
Visite al médico tratante y averigüe cuáles son los preparativos con agotamiento nervioso que deben tomarse. Revise su dieta: coma más frutas y verduras frescas, excluyendo de la comida todo graso, alto en calorías y picante. Deja que tu cuerpo se relaje.
En general, cuídate, como dice el refrán: "El trabajo no es un lobo, no se escapará al bosque", pero puedes sufrir mucho cuando comienzas el agotamiento nervioso. No "pelees con la enfermedad", al contrario, ¡relájate! Y verás cuán rápido todo irá al grano.