El nombre "terapia de arte" se traduce del latín como "tratamiento artístico". Esta área de psicoterapia es relativamente joven, pero se está desarrollando rápidamente debido al efecto que se logra durante el tratamiento. Tiene muchos tipos y subespecies, que abren amplias oportunidades para deshacerse de los problemas psicológicos .
¿Qué es la terapia de arte?
Inicialmente, se trataba de la terapia de imágenes, es decir, el tratamiento de las bellas artes, pero luego aparecieron otras formas de creatividad: cantar, bailar, actuar, modelar y otras, que ayudan a una persona no solo a relajarse y distraerse de tareas vitales, sino también a conocerse mejor. , su "yo" interno, librándose así de sus complejos y contradicciones, mejorando el estado de ánimo, armonizando el estado mental. La terapia de arte no tiene efectos secundarios indeseables y no causa resistencia en una persona, porque en este caso el proceso en sí es importante, no el resultado.
¿Qué es la terapia de arte en psicología?
Este concepto fue presentado por un médico y artista británico, Adrian Hill, que trabajó con pacientes con tuberculosis y notó que el dibujo los ayuda a combatir la enfermedad. La terapia del arte en psicología también se usó durante la Segunda Guerra Mundial en relación con los niños liberados de los campos de concentración. Hoy se realiza en forma de actividades individuales y grupales. La terapia de arte se puede hacer, incluso sin salir de casa, comprando un colorante antiestrés inventado por Joanna Busford.
Objetivos de la terapia artística
Al pasar el curso del tratamiento con el arte, el cliente se da cuenta del autoconocimiento, la autoexpresión y el autoanálisis, lo que permite armonizar su estado mental . La terapia con creatividad tiene como objetivo mejorar los antecedentes psicológicos y emocionales, aliviar el estrés, deshacerse de los miedos y las fobias, la agresión, la ansiedad, la apatía, la depresión, mejorar la vitalidad y el estado de ánimo.
Además de armonizar el estado mental del psicólogo con los elementos de la terapia artística, se realizan las siguientes tareas:
- Para revelar el potencial creativo de una persona, sus talentos y habilidades.
- Acelera la recuperación en muchas enfermedades.
- Establezca contacto entre el terapeuta y el cliente, establezca una relación de confianza entre ellos.
- Ayude al paciente a concentrarse en las experiencias internas y aprenda a controlar sus emociones.
- Ayuda a una persona a adaptarse socialmente.
- Dar impulso a la expresión de sus sentimientos y pensamientos que una persona no puede o no quiere expresar de la manera habitual.
¿Cuáles son las ventajas de la terapia de arte?
La terapia del arte afecta la mente de forma suave y discreta, porque el proceso de tratamiento en sí es similar al de la afición. A menudo, el paciente está deprimido y es difícil establecer comunicación, y las posibilidades de la terapia artística le permiten a uno expresar su "yo" a través del arte visual. El método de dicho tratamiento se basa en el principio de que el contenido del "ego" interno del paciente se refleja en las imágenes visuales en el momento en que esculpe, dibuja, baila o canta, lo que da como resultado la armonización del estado de la psique.
Tal tratamiento no causa que el cliente rechace o rechace, lo cual es muy importante para las personas en estado de estrés. Siempre es voluntario y seguro. En el proceso de proyectar experiencias internas en su creación, una persona no se da cuenta de que inconscientemente salen. Si consideramos el proceso desde el punto de vista del psicoanálisis, entonces su mecanismo principal es la sublimación. A través de imágenes y objetos visuales artísticos, el inconsciente interactúa con la conciencia, y el terapeuta ayuda al paciente a comprender lo que su "inconsciente" quiere decirle.
Tipos de terapia de arte
Esta técnica es de interés creciente, lo que crea los requisitos previos para expandir sus fronteras y la aparición de todas las nuevas "herramientas" del arte médico. Los métodos de arteterapia incluyen:
- isoterapia - pintura y dibujo;
- Terapia de color: la persona está expuesta a la luz de varias escalas de color;
- musicoterapia, que consiste en escuchar varias composiciones;
- terapia de arena: dibujar con arena;
- videoterapia: significa ver un video en el que el héroe muestra el mismo problema;
- terapia de juego: en el proceso del juego se forman las funciones mentales necesarias;
- biblioterapia: este método usa literatura para el tratamiento de palabras;
- skazkoterapiyu - la composición de los cuentos de hadas, el análisis de las obras ya existentes;
- Maskoterapiju - se aplica la imagen volumétrica de la cara del paciente, lo que permite dirigir sus emociones y experiencias en el canal necesario;
- dramaturgia, es decir, dramatización, jugar una trama;
- fototerapia - fotografiar, crear collages;
- terapia de dens - baile;
- arte-síntesis: combina pintura, versificación, caricatura, color, máscara, fototerapia, etc.
Terapia de arte para mujeres
A un ritmo de vida moderno, cuando las personas se sienten estresadas regularmente, la terapia artística les ayuda a comprenderse a sí mismas, a su lugar en la vida y a encontrar formas de cumplir con sus deseos. La terapia de arte para adultos brinda la oportunidad de fortalecer su propia energía, adquirir confianza en sí mismos y paz mental. A través de imágenes visuales artísticas, se crea una imagen de la propia vida, el tipo de persona que quiere verla.
Terapia de arte para personas mayores
La dirección del tratamiento siempre es elegida por un especialista, dada la complejidad de cada tipo de creatividad. Y si los adolescentes son más aptos para tocar en un teatro de aficionados o bailar, entonces la terapia artística para los ancianos implica elegir técnicas más silenciosas y fáciles de administrar, y para las cuales no se necesitan habilidades especiales. Cuando trabaje con personas mayores, es muy importante alentar a una persona a comenzar y no esforzarse por lograr un resultado específico. Esta es la etapa más difícil, porque muchas personas a esta edad ya no creen en su fortaleza, además de que piensan que esto requiere un talento especial.
Terapia de arte - ejercicios
Hay muchas maneras de resolver sus problemas internos. Estos son algunos de ellos:
- Cuando trabaje con un niño, pídale que dibuje su miedo. Para dar un paso atrás aterrador, debe hacerse divertido y divertido. Por ejemplo, para dibujar un arco de cocodrilo, y un perro malvado alas rosadas.
- Las técnicas de arteterapia incluyen un ejercicio llamado "Kalyaki Malyaki". Se invita al paciente a hacer un sin sentido, y luego considerarlo cuidadosamente y seleccionar una imagen significativa, dibujarlo, dibujar y luego describir la imagen.
- Los métodos de arteterapia incluyen la técnica del "collage". En el contexto del tema dado, pega, esculpe y dibuja sobre cualquier papel. El análisis se lleva a cabo teniendo en cuenta el tamaño y la posición de los elementos, color, trama, armonía, etc.
Libros sobre arteterapia
La terapia con autoexpresión creativa se trata en los siguientes trabajos:
- "Técnicas de terapia de arte orientada al cuerpo" A.I. Kopytina . Una guía práctica que ayuda a lidiar con diversas lesiones y adicciones.
- "Práctica de la terapia artística: enfoques, diagnósticos, sistemas de entrenamiento" L.D. Lebedevoy . El autor en una forma simple y accesible da una descripción detallada de las técnicas de tratamiento del arte, enumera todo lo necesario para esto, describe técnicas de diagnóstico.
- "Terapia con autoexpresión creativa" Es tormentoso . El libro enumera toda la gama de técnicas terapéuticas basadas en el arte y la creatividad.