Cada persona durante su vida experimenta problemas psicológicos durante sus contactos con el mundo exterior, que reflejan su mundo interior, sus creencias y un sistema de valores personales. Tales problemas a menudo comienzan en la infancia y luego empeoran en la edad adulta.
Problemas psicológicos: ¿qué es eso?
El concepto de un problema psicológico está estrechamente relacionado con la cosmovisión interna de una persona. Son difíciles de distinguir, ya que cualquier problema que haya comenzado en las relaciones familiares puede afectar a toda la persona. Están relacionados con las necesidades biológicas y sociales del hombre. Los problemas psicológicos son: explícitos (estados de problemas y relaciones), ocultos y profundos.
Los estados problemáticos incluyen miedos, adicciones, depresión, enfermedades psicosomáticas , pérdida de voluntad. Las relaciones son celos, soledad, conflictos, apegos. A diferencia de los problemas obvios, los ocultos no son obvios para una persona, los niega y busca la fuente de sus fallas en los demás. Los ocultos son:
- Venganza, comportamiento demostrativo, lucha por el poder.
- Estrés en el cuerpo, subdesarrollo y exprimido.
- La falta de conocimiento, la responsabilidad, el hábito de ver en todo un aspecto negativo, sentir lástima por ti mismo.
- Falsas creencias, estilos de vida - noche, alcoholismo, fumar.
Interrelación de enfermedades y problemas psicológicos
La expresión "todas las enfermedades de los nervios" tiene confirmación científica. Y el papel de la psique en la aparición de enfermedades según la OMS: 40%. Cuando se altera el equilibrio psicológico, el organismo comienza una cadena completa de procesos que conducen a la enfermedad:
- El estrés y la tensión nerviosa crónica estimulan la secreción de hormonas por las glándulas suprarrenales, que interrumpen el trabajo del corazón, el estómago y el cerebro.
- Las emociones negativas prolongadas provocan espasmos de vasos sanguíneos, acumulación de toxinas en la sangre, desarrollo de enfermedades autoinmunes. El problema psicológico de la alergia es la intolerancia, el rechazo de la situación, la persona.
Causas de problemas psicológicos
En el corazón de los problemas psicológicos se encuentra la dificultad para que una persona controle su subconsciente. El área inconsciente es esa parte de la psique en la que se almacenan todas las experiencias negativas, situaciones y derrotas. Los problemas de naturaleza psicológica surgen si una persona no usa su parte activa: la conciencia. Por ejemplo, si está de mal humor, necesita recordar cualquier evento positivo de su vida, trate de ver la belleza de todo lo que nos rodea. Del mismo modo, puedes ayudar a otra persona cambiando su atención a cosas positivas.
Problemas psicológicos de la sociedad moderna
La psicología social, que estudia los problemas psicológicos de las personas en el mundo moderno, identifica las tendencias de crisis comunes a todos. La prioridad es la pérdida del significado de la vida, la sustitución de los valores espirituales por placeres momentáneos. La segunda característica común de los países económicamente desarrollados es la desunión y la pérdida de vínculos con la sociedad. Una sociedad de solteros se está formando. Para la comunicación, no hay necesidad de comunicación en vivo, una persona puede vivir sola, no necesita crear grupos para salvar su vida. La consecuencia de la violación de contactos entre personas considera el crecimiento de la adicción a las drogas, el alcoholismo.
La soledad como un problema psicológico
La soledad se convierte en un problema no cuando una persona permanece sola consigo misma, sino en el caso de que se sienta abandonado e innecesario. Más agudamente, estos problemas psicológicos se perciben en la adolescencia y la vejez. A los adolescentes este sentimiento se desarrolla a la incertidumbre en sí mismo, las faltas en el estudio, закомплексованности. En las personas mayores se asocia con la distancia de los niños, la dificultad de comunicarse con amigos, la muerte de los compañeros.
En la edad adulta, una persona puede sentirse sola en el momento del despido del trabajo y la pérdida de comunicación con el equipo, esto lleva a la pérdida del sentido de la vida y es la causa de depresiones graves. Las situaciones psicológicas problemáticas asociadas con la soledad hacen que las personas sean pesimistas, menos comunicativas, se vean cansadas, enojadas con personas comunicables y felices. Para salir de este estado, a menudo se requiere ayuda psicológica.
El problema del desarrollo de la inteligencia
El intelecto como una habilidad para la cognición, el aprendizaje, el pensamiento lógico lleva a una persona a comprender las consecuencias de sus acciones, la capacidad de evitar conflictos. Una de las características de una persona con inteligencia desarrollada se puede llamar una solución intuitiva para problemas complejos. En sociedades con regímenes totalitarios, se puede formar un pensamiento objetivo limitado en las personas, cuando toda la esfera de intereses se reduce a las metas cotidianas cotidianas. El problema de la inteligencia en el pensamiento de grupos de personas se reduce a modelos de comportamiento estándar y estereotipados.
La agresividad como un problema sociopsicológico
La agresión es una forma de acciones humanas destructivas, en la que inflige daño a otros, tanto psicológico como físico, con la ayuda de la fuerza. La agresividad del hombre como problema social y psicológico tiene tales manifestaciones:
- Propensión a la superioridad sobre los demás.
- Uso de personas para sus propios fines.
- Intenciones destructivas.
- Causando a otras personas, animales, cosas a dañar.
- Violencia y crueldad.
Hay factores que contribuyen a las manifestaciones de la agresión: el estrés, la influencia de los medios de comunicación con tipos de violencia, grandes concentraciones de personas, alcohol, drogas, bajas capacidades intelectuales , dependencias, envidia. Esas personas generalmente temen no ser reconocidas, son más irritables, suspicaces, no pueden experimentar culpa, son susceptibles y no pueden adaptarse a las nuevas condiciones.
El miedo como un problema psicológico
Los temores de una persona son esas emociones que él no quiere experimentar jamás. Los ataques de pánico con una repentina sensación de temor inexplicable ocurren con mayor frecuencia en las ciudades grandes y van acompañados de escalofríos y pérdida de orientación:
- Miedo a hablar ante el público.
- Miedo a la muerte
- Miedo al fuego o al agua
- Fobia a las alturas
- Miedo a espacios cerrados o abiertos.
La razón principal de estas condiciones no es el miedo, sino el miedo al miedo. Una persona comienza a temer lo que en realidad no puede sucederle a él. Los problemas psicológicos sociales de tales personas se resuelven cuando se dan cuenta de que todos los motivos de los miedos están adentro, siempre hay fuerzas para superarlos, y la vida debe estar llena de alegría, no de miedos.
Problemas psicológicos de la comunicación virtual
La comunicación virtual se vuelve más popular que real. Los problemas psicológicos de comunicación surgen cuando se comunica en la red en el caso de la formación de dependencia y la terminación de los contactos sociales en la realidad. La comunicación a través de una computadora cambia la psicología de una persona, él comienza a expresar sus pensamientos de manera diferente. Usar la invisibilidad puede atribuirse cualidades y virtudes inexistentes. Esto lleva a una persona a aislarse del mundo exterior y a sustituir sentimientos y emociones por sus sustitutos.
Comer en exceso como un problema psicológico
La obesidad no es solo un problema cosmético, a veces sus causas se encuentran en el campo de la psicología. Los problemas psicológicos de la obesidad se manifiestan como temores de un entorno agresivo. Una de las razones del aumento de peso es un intento de protegerse del mundo exterior. Luego, al escribir kilos de más, una persona deja de sentir su cuerpo, las necesidades reales, deja de entender a las personas que lo rodean. Él asume una gran responsabilidad y trata de vivir no su vida. El exceso de peso hace que las personas sean torpes y pensadas. Con gran dificultad abandonan sus creencias, con la misma dificultad y se deshacen del exceso de peso.
Problemas sexuales psicológicos
Los hombres y mujeres experimentan problemas psicológicos en el sexo. Para las mujeres, las razones de la incapacidad para lograr el orgasmo y la frialdad sexual (frigidez) pueden ser:
- Miedo a un embarazo no deseado.
- Educación estricta.
- Violencia sexual
- Primera experiencia negativa.
- Desadaptación de temperamentos.
- Conflictos en la familia
- Frustración en la pareja.
Los hombres con tales experiencias experimentan problemas psicológicos con la erección y la eyaculación precoz:
- Situaciones estresantes
- Estrés psicológico
- Indiferencia hacia el compañero.
- Miedo a la imposibilidad de tener relaciones sexuales.
- Conflictos entre socios.
- Emoción antes de la relación sexual.
- Inconsistencia de los deseos sexuales y hábitos de los socios.
Problemas psicológicos y formas de resolverlos
Los problemas asociados con los aspectos psicológicos de la vida de una persona son una pesada carga que impide una existencia completa. Las dificultades y obstáculos no resueltos empeoran la salud y las relaciones. La solución de problemas psicológicos tiene lugar en varias etapas. Los mismos pasos son necesarios para cualquier tipo de tareas:
- Estableciendo metas.
- Definición de condiciones.
- Planeando una solución.
- Implementación de la solución.
- Verifica el resultado
Pero incluso una persona con un alto cociente intelectual y autoorganización a menudo no sabe cómo deshacerse de este tipo de problemas. Esto se debe al hecho de que ser un participante directo en el proceso y experimentar emociones negativas hacia uno mismo en tales problemas es difícil de ayudar. Por lo tanto, la ayuda psicológica calificada será útil.