Muchos esperan el verano para comer frutas y bayas frescas y dulces. Los beneficios de la cereza se prueban mediante la realización de numerosos experimentos que determinan la rica composición química de este producto. Utilizan en medicina popular no solo frutas, sino también tallos y hojas, este es un cultivo de frutas.
Cereza - composición química
Por la concentración de nutrientes, las cerezas se pueden comparar con las cerezas, pero en el primero no tantos ácidos orgánicos, por lo que las bayas son dulces. Muchos están interesados en qué vitaminas contienen las cerezas, por lo que en la pulpa están las vitaminas B , C, E, PP y betacaroteno. En cuanto a la composición mineral, las bayas son ricas en potasio, fósforo, calcio, magnesio, hierro y yodo. Vale la pena señalar que en las variedades oscuras de cerezas dulces hay sustancias más útiles que en las ligeras. No solo hay minerales y vitaminas en las cerezas, sino también ácidos grasos, fibra dietética, pectinas y compuestos biológicamente activos.
Propiedades útiles de cereza dulce
Muchos usan frutas solo por su sabor dulce y agradable, pero si sabes qué beneficio aportan al cuerpo, entonces los amantes de la cereza dulce serán mucho más.
- Dado que la composición incluye una gran cantidad de potasio y el producto tiene una acción diurética fácil, ayuda a reducir la presión. Hay flavonoides en él, que fortalecen las paredes de los vasos sanguíneos y las cumarinas, lo que impide la formación de coágulos de sangre.
- Al descubrir cuán útil es la cereza para el cuerpo, vale la pena mencionar su efecto positivo en el sistema digestivo.
- El jugo de bayas y compota se recomienda para personas con reumatismo, gota y artritis, ya que ayudan a reducir el síndrome de dolor.
- Las frutas contienen la llamada "hormona de la felicidad", por lo que ayudan a superar el mal humor y el estrés.
- Tiene un efecto expectorante, por lo que la compota, preparada sobre la base de la tos, es un excelente adyuvante en el tratamiento. Es importante beberlo en caliente.
- Con el uso regular, puede mejorar el metabolismo. El uso de cereza para el cuerpo humano es la presencia de una gran cantidad de yodo, que es importante para la glándula tiroides.
- Hay fitohormonas en la composición que afectan positivamente el fondo hormonal de las mujeres.
Beneficios de la cereza dulce en la diabetes
Durante mucho tiempo, a las personas con diabetes se les prohibió usar bayas dulces, pero después de la investigación, los científicos permitieron incluirlas en las dietas, pero solo en cantidades limitadas. El uso de las cerezas para el cuerpo de los diabéticos es que las sustancias constituyentes normalizan el nivel de azúcar en la sangre . Es importante no exceder la tasa diaria, por lo que no puede comer más de 100 gramos por día.
Cherry es bueno para el hígado
Una composición química rica ayuda a restaurar el trabajo de casi todos los órganos internos. La cereza es útil para el hígado debido a su capacidad para ayudar al proceso de excreción de la bilis del cuerpo. Con el uso frecuente, estimulará el trabajo del hígado y ayudará a hacer frente a las enfermedades existentes. Las bayas tienen un efecto diurético. Es importante considerar que la cereza está prohibida para las personas que sufren de colitis.
La cereza es un beneficio para los riñones
Está demostrado que los frutos dulces frescos afectan favorablemente la condición de los riñones. Tienen un efecto limpiador, pero el efecto no es tan agresivo, si se compara, la cereza, por ejemplo, con la sandía, por lo que la cereza se puede utilizar como un diurético suave para los niños. Vale la pena señalar que no puede comer bayas en grandes cantidades, ya que, por el contrario, puede dañar los riñones. Se utiliza cereza dulce en el tratamiento de la arena en los riñones , pero solo se toman frutos y tallos.
Ingredientes:
- pedicelos - 10-15 piezas;
- agua hirviendo - 1 cda.
Preparación:
- Combina estos ingredientes y ponlos en un pequeño fuego. Hervir por 15 minutos. y apaga el fuego.
- Cuando el líquido se enfríe, colar, dividir en varias porciones y beber durante todo el día.
Beneficios de la cereza para la piel de la cara
Para sentir las propiedades útiles de las frutas, no solo se consumen en el interior, sino que también se usan externamente. Si es interesante, qué tan útil es la cereza para el cuerpo de la mujer, entonces vale la pena saber que tiene un efecto limpiador y rejuvenecedor. Se recomienda para la pigmentación, erupciones cutáneas, eccema y psoriasis. Diversas máscaras basadas en pulpa ayudan a hacer frente a diversos defectos cosméticos, sequedad, flacidez, poros dilatados y una tez apagada. Entre las máscaras populares se pueden identificar tales recetas:
- Los propietarios de piel seca deben mezclar la carne deshilachada con crema agria en proporciones iguales. Aplica la máscara por 15 minutos.
- Para piel problemática en cantidades iguales, debe combinar la pulpa de fresas y cerezas dulces. La máscara también se mantiene durante 15 minutos.
Beneficios de la cereza dulce para perder peso
Las personas que desean perder peso pueden incluir en sus cerezas dietéticas, ya que no es nutritivo, por lo que por 100 g solo hay 50 calorías. Las frutas son un excelente refrigerio, así que para olvidarte del hambre, debes comer algunas bayas. Los beneficios de la cereza para las mujeres que quieren perder peso, es su efecto diurético y laxante suave. Gracias a lo cual puedes lidiar con el edema y limpiar el cuerpo de toxinas y toxinas.
Es posible organizar una vez a la semana días de descarga en fruta de cereza, durante la cual es necesario consumir solo bayas en la cantidad de 1-1.5 kg. La cantidad especificada debe dividirse en 4-6 recepciones. Además, solo puedes beber agua. Los beneficios de la cereza dulce serán palpables y será posible arrojar 1-2 kg. Observe que esta dieta durante más de tres días no puede, porque puede dañar el cuerpo.