Durante casi cualquier dieta baja en calorías, el cuerpo consume mucha energía, lo que ralentiza el metabolismo. Para evitar esto, y para apoyar los procesos metabólicos, y con ellos el ritmo de la pérdida de peso en la altura, puede usar ayudantes adicionales: mezclas para perder peso.
Mezcla de frutas secas para perder peso
Muchos están seguros de que una mezcla seca de fruta para perder peso es ideal. Esta afirmación de alguna manera corresponde a la verdad, pero en algo bastante alejado de ella.
Entonces, por ejemplo, las frutas secas son realmente útiles y nutritivas, y como un sustituto de los dulces son adecuadas. Sin embargo, también tienen muchos azúcares, aunque sean naturales, por lo que se pueden comer solo hasta las 14:00, hasta el metabolismo en altitud.
Mezcla para bajar de peso
Ahora, muchas compañías ofrecen mezclas adelgazantes ya preparadas que debe tomar en lugar de las comidas. Por lo general, la mayoría de ellos se distribuyen a través del mercadeo en red y valen mucho: por el mismo dinero, las personas pueden comprar verduras, cereales, verduras, carne, pescado y pueden perder peso de manera más natural.
Lo principal, que la mala partida de una ración habitual es la necesidad de volver a ella después de adelgazar. Y si durante el período de pérdida de peso una persona no ha formado los hábitos alimenticios correctos, entonces recuperará el peso rápidamente y se verá obligado a comprar nuevamente productos dudosos. Para los fabricantes de tales mezclas, esto es beneficioso, pero para una persona - no.
Recetas de jengibre y otras mezclas adelgazantes
Consideremos algunas variantes de mezclas de bebidas para adelgazar. Vale la pena señalar que, por sí mismos, fuera de la dieta, no darán ningún efecto notable, ya que no pueden dispersar el metabolismo para que cubra su apego al dulce, la harina o la grasa, y solo un hábito es todo lo que le gusta sin entender en productos.
Beba de canela y miel
Ingredientes:
- canela - 1 cucharadita;
- miel - 2 cucharaditas;
- agua - 1 vaso.
Preparación
Hierva agua, vierta la canela, cubra y deje por 30 minutos. Después de eso, enfríe el líquido a la temperatura corporal y agregue miel. Sus propiedades útiles se destruyen cuando está en contacto con agua caliente, por lo que en ningún caso debe agregarlo antes. La mezcla resultante, use la mitad del vaso por la mañana con el estómago vacío y por la noche antes de acostarse. Puede almacenar la mezcla en el refrigerador, no se puede calentar.
Mezcla de adelgazamiento de jengibre
Ingredientes:
- jengibre (raíz rallada) - 2 cucharaditas;
- miel - 1 cucharadita;
- agua - 1.5 tazas.
Preparación
Hierva agua y viértala con raíz de jengibre rallado (en casos extremos, puede tomar 2 cucharaditas de polvo seco). Deja durante 30-60 minutos. En la mezcla ya enfriada agrega miel. Tome la mezcla en un tercio del vaso antes de cada comida.
Usar mezclas naturales como auxiliar es bastante efectivo, y con un enfoque complejo, esto te permite acelerar el logro del resultado.