Tomar laxantes para perder peso es un mito bien conocido de que las personas que son obesas se "alimentan" ellas mismas. Desde el comienzo del segundo milenio, la tendencia de las ventas de laxantes ha aumentado dramáticamente y su popularidad no va a disminuir. Parecería que, como convenientemente, después de una fiesta solemne, donde tuve que comer toda clase de delicias y prohibir la nocividad, comí unas pastillas y al día siguiente el peso era normal. Que está cargado y si tiene sentido aceptar un laxante para adelgazar, leer más bajo.
Principio de operación
Perder peso con la ayuda de laxantes se debe a la eliminación de las heces del intestino (allí están, aproximadamente 3 kg al día). Eso es - ate-cleared-ate-purificado. El efecto es de un día, a menos que, por supuesto, los tome todos los días.
Los laxantes según el principio de influencia en el cuerpo se dividen en varios grupos:
- Laxante natural - celulosa + kéfir. El único laxante bueno y seguro para perder peso. La fibra en forma de salvado de cereal se hincha en el intestino y por su peso empuja las heces a la "salida", y el kéfir normaliza la microflora intestinal. Al recurrir a este método, no te olvides de beber mucha agua. Solo con suficiente humedad, la fibra se hincha y, en ausencia de líquido, obtendrá el efecto contrario: estreñimiento.
- Recibir té del heno, como laxante para bajar de peso. Tal procedimiento de "limpieza" puede llevarse a cabo solo una vez cada seis meses. El té y las tabletas de Senna o productos similares - sorbitol, maltitol, etc., contribuyen a los espasmos del intestino. Es adictivo
- El laxante más moderno para perder peso se llama fortrans. De hecho, estas son sales metálicas comunes. Solo tiene una tableta y un día en el baño. La acción de las tabletas se basa en el hecho de que estas mismas sales son más livianas que el agua, por lo que exprimen las heces junto con el resto, es decir, la flora intestinal. Causa: adictivo, deshidratación, indigestión, después del uso, es necesario un curso de tratamiento con probióticos.
- Aceite de parafina: algunos recomiendan rellenarlos con ensaladas, ya que no son absorbidos por los intestinos, pero al mismo tiempo estimulan el movimiento de las heces. Todo lo que el aceite de parafina puede hacer por ti es diarrea.
Consecuencias
Avitaminosis
Como dicen en fuentes populares, los laxantes protegen contra la absorción de grasas y carbones. No se desanime, pero la mayoría de los carbohidratos se absorben más rápidamente de lo que tiene tiempo para decir "laxante". En cuanto a las grasas, el lugar de su asimilación es el estómago, para cuyo trabajo las tabletas laxantes no tienen nada que ver. Pero la violación de la función de absorber las paredes del intestino vitaminas laxante le proporcionará. Todos los oligoelementos disueltos en él se eliminan junto con el agua, el beriberi está garantizado.
Dependencia psicológica
La ingesta de los denominados laxantes ligeros para la pérdida de peso causa dependencia. Es decir, después de consumir alimentos, le resultará muy conveniente deshacerse de él inmediatamente. De vez en cuando, acostumbrará a su cerebro al hecho de que un laxante es una parte integral de ir al baño.
Dependencia física
El deber directo del intestino es la excreción de las heces. Si no puede hacer frente a su trabajo, entonces es hora de ver a un médico. Consumiendo laxantes, acostumbras los intestinos a una ayuda constante. Cuanto más lejos, el "holgazán" realizará su trabajo. Como resultado, obtendrá estreñimiento regular con el menor rechazo de laxantes.
Si aún no está seguro, la respuesta a la pregunta de si un laxante para la pérdida de peso ayuda debería ser "sí, por un día", elija el único método aceptable: kéfir y salvado . "Claro" de las heces ayudará, y por un día (!) Realmente bajará su peso.