Prácticamente todos los representantes del sexo débil están tratando de hacer un seguimiento de su peso. Para esto, algunos se sientan en una variedad de dietas, mientras que otros usan una variedad de medios para perder peso de efectividad cuestionable. Una de las razones que previenen para lograr el resultado deseado es un fuerte apetito.
Si no puede controlar de forma independiente la cantidad de comida que come, puede usar los medios para reducir el apetito, lo que le ayudará a sentir la saciedad más rápido.
Disminución del apetito con remedios caseros
Si usa hierbas para reducir el apetito, asegúrese de tener en cuenta que tienen contraindicaciones, por lo que consulte con su médico.
- Sage. Moler 2 cucharaditas de hojas y verter un vaso de agua hirviendo. La infusión obtenida se recomienda beber antes de comer.
- Cystoseira. Este alga marina es un medio efectivo para reducir el apetito . Tome 100 g de cistosis, vierta medio litro de agua hirviendo e insista durante media hora. La infusión de tomar es necesaria por 3 cucharadas. por día
- Nettles. Para la preparación del presente, tome 1 cda. una cucharada de hojas secas y vierta un vaso de agua hirviendo. Puedes beber este té en cualquier momento.
Medicamentos para reducir el apetito
Siguiendo el consejo de los nutricionistas, puede usar medicamentos para reducir el apetito. Solo en este caso, no lo olvides
- Mazindol (sanorex) es una droga que afecta el centro del hambre y la suprime. Además, estimula el centro de saturación.
- La fenilpropanolamina es una preparación que es sintética. Además, que reduce el apetito, la fenilpropanolamina aumenta el estado de ánimo.
- Phentermine: la droga tiene un efecto similar en el cuerpo.
Otros remedios que ayudarán a reducir el apetito:
- un vaso de agua bebida en 15 minutos. antes de comer;
- aceites esenciales: enebro, canela , menta, manzana verde, etc.
- un pequeño trozo de chocolate amargo