Por la noche, muchos procesos en el cuerpo se sienten de forma más aguda: el dolor aumenta, las preocupaciones de ansiedad, etc. A menudo, durante la noche, se producen convulsiones en las piernas, ¿cuál es la causa del fenómeno y cuáles son las formas de tratamiento? Los consejos de especialistas ayudarán a resolver este problema.
Causas de convulsiones nocturnas
Las razones por las cuales reduce los calambres en las piernas por la noche, mucho. Vamos a mencionar los principales:
- Una posición incómoda que lleva a un pinzamiento del canal del nervio del músculo;
- hipotermia debido a la exposición prolongada al frío o al nadar en agua fría;
- deficiencia de vitaminas D, E, B2 y B6;
- falta de sustancias minerales, principalmente hierro, potasio, calcio y magnesio;
- falta de aminoácidos de taurina;
- violación del suministro de sangre a los músculos;
- la consecuencia de un esfuerzo físico excesivo;
- deshidratación del cuerpo
Los espasmos de los músculos de las piernas también se observan a menudo en aquellos que sufren de enfermedades:
- glándula tiroides;
- sistema nervioso;
- venas varicosas;
- pies planos ;
- diabetes;
- tumores cerebrales.
Además, las convulsiones nocturnas son características de las personas con adicción a la nicotina y amantes del café fuerte.
Para información! La causa de los calambres en las piernas durante la noche puede tratarse con píldoras. Muy a menudo, esta reacción ocurre como resultado del uso de drogas del grupo de diuréticos, estatinas y ácido nicotínico.
Tratamiento de calambres en las piernas, que surgen de noche
Para eliminar los espasmos nocturnos, es necesario comprender la causa que causó su aparición. Si se trata de un fenómeno de una sola vez, puede hacer un baño caliente con sal, masajear las pantorrillas y los pies, usar una herramienta que reduzca el dolor muscular, por ejemplo, frotarse las piernas con Baneocin, Apizatron, Menovazin, etc. El efecto de anestesia de calentamiento se crea al frotar los pies con vodka o vinagre de sidra de manzana.
Si hay una escasez en la dieta de cualquier componente, debe ajustar su dieta. Para la salud, es útil comer productos lácteos, huevos, vegetales y papillas todos los días. Es deseable usar más a menudo las nueces, las ciruelas pasas, los albaricoques secos, las bayas frescas. Se recomienda encarecidamente a los médicos que compensen las deficiencias de vitaminas y minerales en la temporada de otoño e invierno para llenar las deficiencias de vitaminas y minerales. La mejor solución para eliminar la hipocalcemia en mujeres embarazadas y pacientes de edad, en la que la causa de los calambres nocturnos es la deficiencia de calcio y vitamina D, son las tabletas Osteomide, Osteomed Forte.
La varicosidad debe tratarse de acuerdo con las recomendaciones dadas por un flebólogo, ya que la enfermedad se asocia con tromboflebitis y existe la amenaza de rotura del trombo y obstrucción del vaso. Como terapia, se usan ungüentos y geles antitrombóticos:
- Heparina ,
- Lyoton;
- Venolife;
- Avalancha;
- Hepatrombin;
- Troxevasin, etc.
Además, se usan medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, como:
- Nyz;
- Diclofenaco;
- Ibuprofeno.
Aliviar la tensión nerviosa ayudará a los fito-medicamentos sedantes como las tinturas de raíz de valeriana. En otras enfermedades crónicas, vale la pena informar al médico tratante sobre el problema que ha surgido, pero básicamente la terapia está dirigida a tratar la enfermedad subyacente.
Para curar las convulsiones en las piernas por la noche, se pueden usar remedios caseros. Bien aliviar la tensión muscular y eliminar la hinchazón de las piernas del baño con caldo de tomillo. Excelente ayuda con frecuentes espasmos de aceite de mostaza molido. Para eliminar la inflamación y los trastornos en el tejido muscular, puede usar la infusión de flores de lima en el vodka. El medicamento se toma por vía oral dos veces al día en una cucharadita.
Consejo: si de repente tienes una pierna, necesitas sentarte en la cama con los pies sobre la superficie fría, golpear el suelo con el pie y levantarte derecho. En las convulsiones graves, debe acercarse a los dedos del pie o tocar delicadamente la pierna.