Calzado de running para mujer

Este artículo le dirá cómo elegir las zapatillas de deporte correctas para mujeres, cómo se diferencian y qué son.

También con la ayuda de ciertas recomendaciones, será posible elegir zapatillas profesionales para correr sin cometer errores.

Elegimos el tamaño de las zapatillas para correr de mujer

Las zapatillas de deporte femeninas deben apoyar bien la pierna, ser flexibles, estables y absorber cargas. Lo que es importante, las zapatillas de deporte deben ser elegantes, hermosas y de calidad. Las costuras deben estar limpias, y el pegamento y los hilos no sobresalen de las zapatillas. Al elegir correctamente un modelo de zapatillas de deporte, una mujer sentirá comodidad y conveniencia, sin sentirse fatigada .

Debes prestar atención a la apariencia de los zapatos. En el interior, la zapatilla debe tener un inserto de plástico. Debido a esta inserción, es posible evitar dar vuelta las piernas al caminar o correr.

La longitud de la suela del zapato debe ser más larga que la longitud del pie por 10-15 mm. Entre el pulgar y el dedo del pie es necesario sentir una pequeña distancia, por lo que el dedo no descansará al correr o caminar.

El material y el diseño de las zapatillas de correr son de gran importancia. Deben distribuir uniformemente la carga en toda la longitud del pie.

En el centro de la plantilla, debe haber un engrosamiento que soporte el arco del pie, actuando así como un supinador. No es el último lugar y es una parte tan importante de los zapatos, como la suela. Antes de comprar zapatos, debe prestar atención a la confiabilidad de los mismos: inclinarse y evaluar la reacción a la flexión.

Cada tienda especializada ofrece una amplia gama de modelos de zapatillas:

La suela de las zapatillas para entrenar en el gimnasio está hecha de goma, lo que contribuye a una excelente adhesión al revestimiento del suelo.

Zapatillas para correr

La calidad del entrenamiento y la salud de las piernas depende en gran medida de las zapatillas deportivas correctamente elegidas, aunque de bajo costo. Entre los zapatos deportivos para correr en gran demanda es la empresa Asics, Adidas, Nike y Saucony.

Teniendo en cuenta todas las recomendaciones al elegir zapatillas, podrá elegir un modelo que cumpla con todos los requisitos.