¿Cómo sobrevivir a la muerte de un niño?

Podemos tener muchos parientes, pero los niños son más queridos que todos, por lo tanto, su pérdida se siente a veces más fuerte que separarse de cualquier otra persona cercana. Un pensamiento que es necesario para sobrevivir a la muerte de un niño recién nacido, como un cuchillo, abre el corazón. Muchas madres que pasaron por tal prueba dicen que preferirían dar sus vidas, si solo el bebé estuviera bien. Pero con el tiempo, las emociones disminuyen, y la pareja decide sobre un nuevo hijo, encontrando consuelo en él. Por lo tanto, el período más difícil será el primer año después de un evento triste, cuando todos los sentimientos se agravan, y cualquier recordatorio de la pérdida responde con dolor agudo.

¿Cómo pueden los padres sobrevivir a la muerte de un niño?

En los niños vemos nuestra continuación, soñamos con su futuro, por lo que la muerte de un niño se percibe como la pérdida de una parte de nosotros mismos, no es fácil para ambos padres sobrevivir. Tal prueba puede separar para siempre a la familia, pero si los cónyuges la pasan juntos, es poco probable que se separen debido a pequeñas dislocaciones. Tal vez los siguientes consejos te ayudarán a sobrellevar el duelo.

  1. No rechaces ninguna de tus emociones, cada una de ellas estará justificada. No hay nada de malo en experimentar tristeza, miedo, culpa e incluso enojo. Se creía que hay varias etapas por las que una persona atraviesa, la pérdida de seres queridos, y en cada etapa prevalece una cierta emoción. Pero a menudo sucede que los sentimientos no están sujetos a ningún horario, así que no intente analizar nada todavía, solo acepte todos sus sentimientos. Recuerda que lloran todo de diferentes maneras, así que no le hagas reclamos al cónyuge, quien lo hace de manera diferente a como lo haces tú. Déjelo expresar sus emociones de la manera habitual.
  2. Habiendo comprendido y aceptado los sentimientos que son abrumadores, trate de deshacerse de los irracionales que no ayudan a sobrevivir el dolor, sino que solo enciéndanlo con nuevas fuerzas. Este es un sentimiento de culpa o enojo (sobre usted, su cónyuge o doctores, eso no hizo lo suficiente). Créame, hizo lo mejor que pudo, si hubiera una salida, lo encontraría.
  3. Después de un estrés emocional tan severo, puede llegar un período de entumecimiento cuando uno no quiere nada, y todo sucede como en un sueño. No tengas miedo de tal estupor, es bastante natural después de todas las pruebas que han caído en tu suerte, con el tiempo pasará, simplemente el cuerpo necesita tiempo para recuperarse.
  4. Vaya a trabajar con la cabeza o tómese unas vacaciones, piense que la mejor manera de ayudarle es, al menos, una pequeña distracción del sufrimiento. Pero no vayas a trabajar solo por un sentido de responsabilidad, ya que la probabilidad de grandes fallas es grande, lo que agravará una situación emocional ya difícil.
  5. Si eres una persona religiosa, trata de encontrar consuelo en tu fe. Por supuesto, tal tragedia puede sacudir grandemente sus puntos de vista religiosos, pero tal vez realizar rituales tradicionales lo ayudará. Si no tiene la fuerza para apegarse a su religión, no se fuerce, tome un respiro. Y no considere que este comportamiento sea una traición, nadie puede condenarlo por tales acciones.
  6. El primer año después de la pérdida de la emoción es particularmente fuerte, intente en este período no tomar ninguna decisión fatídica, espere hasta que recupere la capacidad de razonar.
  7. Intente no olvidarse de sí mismo: duerma lo suficiente, coma normalmente, beba mucha agua, no abuse del alcohol y no tome medicamentos que no haya recetado su médico.
  8. Las madres son muy difíciles de sobrevivir a la muerte de un recién nacido sin un apoyo tan poderoso como la comunicación con familiares y amigos. Pero puede pensar que no pueden entender su dolor, por lo que hablar con ellos no traerá alivio. Después de tal apertura, no te vuelvas retraído en ti mismo, encuentra a otras personas de ideas afines, excepto el marido que comparte contigo el dolor. Envíe a foros y comunidades especiales, donde las personas encuentran consuelo, unidos por un dolor común.
  9. Encuentre una manera de honrar la memoria de su hijo. Haga un álbum con sus fotos, conviértase en un activista del movimiento, ayude a los niños con los mismos problemas que causaron la muerte de su hijo. Encienda la vela en memoria de su bebé y todos los niños muertos.
  10. No todos se las arreglan para ir por su cuenta, por lo que no dude en ponerse en contacto con el terapeuta para obtener ayuda, que le preguntaría a un especialista, cómo sobrevivir a la muerte de un niño. Tal vez sea él quien encuentre las palabras que le den la oportunidad de salir del prolongado estado de duelo.

No se sabe que es más difícil sobrevivir a esa tragedia o ver cómo sufren los nativos y los seres queridos. Desafortunadamente, no hay muchas maneras de ayudar a sobrevivir la muerte de un niño pequeño. Solo podemos ser el mejor interlocutor que esté dispuesto a compartir el dolor de la pérdida. Por supuesto, es posible aconsejar algo (por ejemplo, consultar a un especialista), pero esto debe hacerse con mucho cuidado, porque es poco probable que la persona afligida piense sobriamente y actúe bajo la influencia de las emociones.