Las emociones humanas son su actitud ante los acontecimientos actuales. Se ha demostrado que las emociones positivas alimentan el cuerpo con energía y restauran la salud. Los pesimistas constantemente experimentan miedo y ansiedad, por lo que a menudo se enferman.
El significado de las emociones en la vida humana
- Las principales emociones de una persona son el interés, la tristeza, el disgusto, la sorpresa, la alegría, la ira, el miedo. Con su ayuda, las personas transmiten información importante entre sí. Las emociones pueden ir acompañadas de cambios corporales: gestos, expresiones faciales, cambios de voz, enrojecimiento, blanqueamiento, humedad en la piel, etc.
- Las emociones pueden dirigir y mantener la actividad humana. Sin ellos, se vacía, el mundo a su alrededor deja de gustarle y no tiene sentido.
- El papel de las emociones en la vida humana se manifiesta en el hecho de que pueden aumentar y disminuir la actividad de una persona. Todo el mundo sabe que un buen estado de ánimo nos hace avanzar, mientras que uno malo dificulta el desarrollo.
- Las emociones actúan como señales. Muestran lo que está sucediendo en el cuerpo humano en este momento. Los estados emocionales positivos indican una satisfacción exitosa de las necesidades y son negativos, por el contrario.
- Las emociones protegen al cuerpo de sobrecargas y ahorran energía interna. Los efectos indican la necesidad de descargar el cuerpo cuando la energía no utilizada llega a ser demasiado. Las tensiones reducen la actividad para dejar energía para funciones más importantes.
La influencia de las emociones en la actividad humana
- Las emociones afectan la percepción de una persona. La persona alegre percibe el mundo circundante con optimismo. Las víctimas evalúan cualquier crítica como crítica y en todo lo que ven con intención maliciosa.
- Las emociones afectan la memoria, la imaginación y el pensamiento. Es improbable que una persona asustada pueda evaluar soluciones alternativas. En un estado de estrés, las personas ven solo un mal resultado de los eventos actuales.
- Las emociones afectan el aprendizaje, el trabajo, el ocio. Cuando estamos interesados en el tema en estudio, tenemos el deseo de comprenderlo lo antes posible. El trabajo favorito trae placer. Además, la gente intenta inconscientemente evitar cosas vacías y sin interés.
- Las emociones afectan la conciencia. Cuando una persona está enojada y ha cometido irrelevancia, a menudo pierde la compostura. Esto sugiere que una experiencia emocional fuerte es un estado de conciencia inusual.
Emociones y salud humana
Las emociones nos preparan para ciertas acciones. Si estamos asustados, el cuerpo, como si estuviéramos preparándonos para huir, y cuando estamos enojados, para atacar. En el momento del peligro, la sangre se condensa, lo que reduce su pérdida en caso de lesión. Durante la alegría se liberan hormonas que protegen al cuerpo del estrés y fortalecen el tono general.
Las emociones afectan significativamente el sistema cardiovascular. El enojo o el estrés prolongado pueden interrumpir el trabajo del corazón y producir hipertensión. La calidad de la circulación sanguínea también depende de su condición: las emociones positivas empujan el flujo de sangre hacia la piel y mejoran su composición.
Además, las emociones afectan el ritmo de la respiración: con una fuerte presión, una persona puede sentir una escasez de aire, y con un estrés prolongado, pueden comenzar los problemas con el sistema respiratorio.
Las personas con mentalidad negativa sufren más que otros de diversas enfermedades, pero al mismo tiempo, los optimistas se sienten bien, se duermen fácilmente y duermen profundamente. Como regla, su forma de vida afecta positivamente su salud.
Ahora sabes que las emociones afectan en gran medida la salud humana. A partir de esto, pase lo que pase, intente pensar positivamente.