¿Es posible beber kefir durante la lactancia?

Casi todas las mujeres conocen los beneficios de los productos lácteos fermentados. Sin embargo, en el proceso de amamantar, a menudo puede surgir una pregunta: ¿es posible beber kefir mientras se hace esto? Tales miedos de las mamás son causados, en primer lugar por el hecho de que este producto contiene una pequeña concentración de alcohol. Tratemos de averiguar si esto puede tener un impacto en el bebé, y si renunciar a un producto tan útil, en todos los aspectos.

¿Es posible beber kéfir a las mujeres durante la lactancia?

Inmediatamente hay que decir que como tales contraindicaciones para el uso de este producto por las propias mujeres, amamantando a sus bebés, no.

A pesar de que el kéfir se obtiene como resultado de la fermentación alcohólica, el contenido de etanol en él es muy pequeño. La concentración de alcohol, en primer lugar, depende del contenido de grasa de la leche utilizada como base, así como del método de preparación del producto (la proporción de masa fermentada fermentada al volumen de leche utilizado). En promedio, en el kéfir producido por las compañías lácteas, el alcohol no contiene más del 0.6%. Se observa un pequeño aumento con el almacenamiento prolongado.

¿Cuál es el beneficio del kéfir durante la lactancia?

Hablando acerca de si es posible consumir kéfir durante la lactancia, los médicos señalan que este producto es muy útil para el organismo de la madre y no tiene ningún efecto sobre la digestión en migas.

Contenida en este producto, las bacterias de la leche agria tienen un efecto positivo en el proceso de digestión y asimilación de carbohidratos. Al usarlo a diario, mi madre nunca tendrá problemas con un fenómeno como el estreñimiento, que después del nacimiento no es poco común.

También vale la pena señalar que en el kéfir hay vitaminas como A, B, C, E. No prive a este producto de leche agria y oligoelementos: calcio, hierro, flúor, potasio, magnesio, todos están presentes en el kéfir. Además, estos componentes útiles son fácilmente absorbidos por el cuerpo de la madre y parcialmente caen en el cuerpo de migas, junto con la leche materna.

De acuerdo con los resultados de la investigación, los productos lácteos contribuyen a la entrada de leche, lo que afecta positivamente el proceso de lactancia. Además, el calcio incluido en su composición , es beneficioso para el sistema musculoesquelético del bebé.

Por lo tanto, teniendo en cuenta todos los hechos anteriores, los expertos en lactancia materna sobre la cuestión de si es posible beber en este proceso kéfir, responden afirmativamente.