Estreñimiento después del parto: ¿qué hacer?

Una gran cantidad de madres jóvenes inmediatamente después de la aparición del bebé se enfrentaron con la incapacidad de ir al baño de forma independiente. Esta condición puede asociarse con cambios hormonales, alteración de la motilidad intestinal, debilitamiento y estiramiento excesivo de los músculos abdominales y otras causas.

Naturalmente, la incapacidad para deshacerse de las heces causa a la mujer una incomodidad considerable, que no le permite cuidar al bebé y descansar completamente, lo cual es muy importante en el período de recuperación. En este artículo, aprenderá qué hacer si, después de dar a luz, sufre de estreñimiento severo y cómo ayudar a su cuerpo a manejar sus necesidades de forma natural.

¿Cómo deshacerse del estreñimiento después del parto?

En primer lugar, para tratar el estreñimiento después del parto, debe ajustar su dieta y realizar ciertos cambios en ella. Por lo tanto, una madre joven debe comer gachas de avena, trigo sarraceno o mijo todos los días, y también preparar varios platos de frutas y verduras frescas.

En particular, las zanahorias, el brócoli, el calabacín, la remolacha, la calabaza, la lechuga, las manzanas, los albaricoques y los melones pueden ayudar a defecar. Los productos que ralentizan la peristalsis intestinal, por ejemplo, el pan blanco, la sémola, el arroz y las legumbres, por el contrario, deben excluirse temporalmente de la dieta.

Además, para facilitar la condición de una madre joven, puede tomar medicamentos como Dufalac, Forlax o Fortrans. Antes de usar cada uno de estos medicamentos siempre debe consultar con su médico.

A menudo, las mujeres notan la alta eficiencia de los remedios caseros, en particular:

1. Combina el jugo natural de las papas en partes iguales con agua potable y bebe este líquido de 100 ml antes de las comidas 3-4 veces al día.
2. Tome 2 cucharadas de bayas frescas de higos molidas y vierta un vaso de leche caliente. Permita que este medicamento se enfríe a una temperatura aceptable y tome 15 ml cada 3-4 horas.
3. En proporciones iguales, combine los frutos maduros de comino, hinojo y anís. Vierta esta mezcla con agua hirviendo, teniendo en cuenta la relación: 1 cucharadita por 100 ml de líquido, déjelo durante unos 20 minutos, luego cuele bien y tome 100 ml cada vez antes de las comidas durante aproximadamente media hora.

Finalmente, no se olvide de tales medidas de emergencia para la liberación del intestino, como supositorios de glicerina o enemas. Puede usarlos solo cuando no hay otros métodos de ayuda, y no más de una vez al día, porque en la mayoría de los casos estos métodos causan una adicción grave. Además, los enemas tradicionales tradicionales pueden ser reemplazados por un medio moderno: microclastos de Mikrolaks.