De las muchas imperfecciones en la figura, la celulitis es uno de los problemas más discutidos y apremiantes de nuestro tiempo. Con este "enemigo de un cuerpo hermoso", la mayoría de las mujeres están familiarizadas, y algunas no han tenido la suerte de encontrarse con él cuando era adolescente. Aprendemos qué etapas de la celulitis existen y qué tratamiento se muestra para cada una de ellas.
¿Qué es la celulitis y cómo se ve?
Es un error pensar que la "piel de naranja" solo se revela en las mujeres regordetas. Esto no es solo una manifestación del exceso de depósitos de grasa acumulados con la edad, como se pensaba hasta hace poco, sino evidencia de violaciones en el cuerpo femenino. Prueba de ello es la aparición de signos de celulitis en una u otra etapa, incluso en niñas esbeltas que nunca sufrieron de exceso de peso.
Todavía hay desacuerdos entre los especialistas sobre si considerar esta desviación como una enfermedad o referirla a defectos cosméticos. Con la celulitis en la capa subcutánea, ocurren cambios estructurales y distróficos, caracterizados como fenómenos estancados en el tejido adiposo, donde los lóbulos del tejido adiposo están separados por fibras de tejido conectivo. Esto se acompaña de una violación de la circulación normal de sangre y linfa, lo que lleva a dificultades para alimentar los tejidos.
Como resultado, la deposición desigual de grasa, exceso de líquido y productos metabólicos tiene lugar en forma de grumos que aumentan gradualmente, lo que visualmente hace que la superficie de la piel tenga un relieve abultado. Los sitios "favoritos" de localización de la celulitis son los muslos y las nalgas, pero a menudo se encuentra un defecto en el abdomen, en los brazos. Dependiendo del grado de celulitis, además de la "piel de naranja", se observan otros síntomas del defecto: hinchazón de los tejidos, cianosis, deterioro de la sensibilidad de la piel en el área afectada, dolor y otros.
Celulitis - Causas
Cuando a una mujer se le diagnostica celulitis, las causas a menudo incluyen varios factores que provocan, entre los cuales:
- predisposición genética;
- sobrepeso;
- cambios en el fondo hormonal (asociados con la pubertad, un mal funcionamiento de la glándula tiroides, embarazo, anticonceptivos orales, etc.);
- estilo de vida sedentario;
- Fumar (contribuye al deterioro de los procesos metabólicos en los tejidos subcutáneos);
- estrés, sobrecarga nerviosa y mental;
- nutrición irracional;
- ingesta de líquidos insuficiente;
- fuerte aumento de peso o pérdida repentina de peso;
- tirando de la ropa.
¿Cómo determinar las etapas de la celulitis?
Debido a que los cambios patológicos en la celulitis se desarrollan en etapas, progresando gradualmente, separan varias etapas del defecto, cada una de las cuales tiene sus propias manifestaciones y recomendaciones para el tratamiento. Identifique los signos de la etapa de celulitis a simple vista, para lo cual puede realizar una pequeña prueba: con el pulgar y el índice de una mano, exprima un área de piel de 5-10 cm a través de las fibras musculares y observe cómo cambia la apariencia de la piel y si aparecen irregularidades en ella.
Celulitis - 1 etapa
En la primera etapa inicial de la celulitis, cuando se aprieta el área de la piel sobre su superficie, la "piel de naranja" ya está dibujada, aunque apenas se nota y no se detecta en el estado habitual. Los tejidos de la piel son lisos, pero hay una pequeña hinchazón asociada con el estancamiento de la sangre y la linfa. Además, la celulitis, la primera etapa se caracteriza por un debilitamiento de las capacidades de regeneración de los tejidos, que causa hematomas, el daño a la integridad de la piel se recupera por más tiempo.
Celulitis - 2da etapa
La segunda etapa de la celulitis se diagnostica cuando la irregularidad, tuberosidad del relieve cutáneo se manifiesta sin apretarlo en el pliegue, y con la tensión muscular esto se puede ver más claramente. La piel se ve más flácida, ha perdido elasticidad y color saludable, edematosa, y el tejido adiposo subcutáneo se densifica por palpación. Ya en esta etapa de la celulitis, las partes afectadas del cuerpo comienzan a perder sensibilidad.
3 etapa de celulitis
Esta etapa se llama celulitis "suelta" y se caracteriza por un considerable engrosamiento de la piel, una tuberosidad distinta, elasticidad reducida. La tercera etapa de la celulitis es una etapa de progresión de la patología, en la que el tejido graso se daña severamente, la circulación sanguínea y el drenaje linfático se alteran y las terminaciones nerviosas se atascan. Se caracteriza por la hinchazón severa de los tejidos, la formación espontánea de hematomas, la piel al tacto seca y fría. Al sondear debajo de la piel, se forman nudos apretados, formados por un tejido conjuntivo esclerotizado.
4 etapa de celulitis
La celulitis iniciada, cuya última etapa es una lesión grave, se caracteriza por cambios a gran escala en la piel y los tejidos musculares. La piel es cianótica o pálida, como una esponja, cubierta de tubérculos, hoyos, ampollas, una gran red venosa es claramente visible en ella. La circulación de la sangre está completamente rota, los músculos sufren atrofia. Al presionar sobre la piel, se produce dolor. Los cambios en el relieve de la piel difieren claramente incluso a través de una capa de ropa ajustada.
Celulitis - etapas, tratamiento
Independientemente de la etapa en la que se encuentre la celulitis, es necesario minimizar el efecto de los factores provocadores a fin de eliminar los síntomas desagradables o reducirlos. Se recomienda abandonar los malos hábitos, adherirse a los principios de una alimentación saludable, llevar un estilo de vida activo, observar el régimen de trabajo y el descanso. Además, debe usar una cantidad suficiente de líquido (al menos 1.5 litros por día), rehusarse a usar ropa y medias constantemente, cuidar la piel del cuerpo a través de agentes nutricionales e hidratantes.
La acción de las técnicas terapéuticas anticelulíticas se basa en lo siguiente:
- estimulación de la división de grasa;
- supresión de la síntesis de grasa;
- normalización del flujo de salida de líquido en los tejidos;
- activación de la circulación periférica;
- mejora del tono vascular;
- "Fragmentación" de los sellos grasos;
- estimulación de los músculos;
- mejora de la epidermis, aumento de la elasticidad y elasticidad de los tejidos de la piel.
Celulitis 1 etapa - tratamiento
La celulitis, cuya etapa inicial se encuentra a tiempo, es susceptible de corrección, y en esta etapa es posible hacer frente al problema de manera independiente, sin recurrir a especialistas. El objetivo principal en este caso es el establecimiento del funcionamiento del sistema linfático para garantizar la eliminación normal del exceso de líquido y la normalización de los procesos metabólicos en los tejidos. Se recomienda realizar ejercicios gimnásticos a partir de la celulitis, hacer auto-masaje (manual, en conserva o de hardware) con el uso de fondos anticelulíticos, visitar periódicamente la sauna.
Muchas chicas que han descubierto el "nacimiento" de la celulitis y que ya han comenzado una lucha activa contra ella, están interesadas en cuánto desaparece la primera etapa de la celulitis. No se puede dar una sola respuesta a esta pregunta, porque cada organismo es individual y reacciona de manera diferente a los métodos médicos. En algunos casos, la reparación tisular ocurre en un par de meses, en otros casos puede llevar más tiempo.
Celulitis 2 etapas - tratamiento
Si se ha desarrollado el 2 ° grado de celulitis, el enfoque del tratamiento debería ser más serio y responsable, aunque todavía existe la oportunidad de realizar un tratamiento efectivo por sí mismo. La cultura física debe practicarse con regularidad, y también debe aumentar la actividad diaria: subir y bajar las escaleras a pie, menos uso de transporte, con el trabajo sedentario más a menudo tomar descansos para la gimnasia fácil y similares. Un buen efecto es dado nadar, andar en bicicleta, correr.
Las siguientes técnicas anticelulíticas para el hogar y el salón son útiles:
- masaje (manual, hardware, vacío);
- envolturas (con algas marinas, miel, arcilla);
- peeling (mecánico, químico);
- ducha de contraste;
- baños terapéuticos (sal, trementina, arcilla);
- uso de cosméticos contra la celulitis (exfoliantes, cremas, geles).
3 etapa de tratamiento de la celulitis
Si todos los signos indican celulitis 3 grados, cómo tratarlo, es aconsejable consultar con un especialista. El tratamiento en el hogar en este caso no es efectivo. Puede ser necesario corregir los medicamentos de las alteraciones hormonales, los procesos metabólicos, la limpieza del intestino y el hígado, la liposucción, la intervención quirúrgica para eliminar el exceso de grasa en las áreas problemáticas. La dieta, el ejercicio y el uso de todo tipo de remedios caseros deben necesariamente combinarse con métodos profesionales.
El efecto positivo puede proporcionar tales procedimientos:
- mesoterapia;
- masaje anticelulítico y de drenaje linfático;
- ozonoterapia;
- envoltura;
- terapia de ultrasonido;
- electromioestimulación;
- hidromasaje
Tratamiento de la celulitis de la 4ª etapa
En el último, la etapa más difícil de desarrollo de la celulitis, el tratamiento requiere una profunda y duradera, y sin la ayuda de los médicos en este caso no puede hacer. Vale la pena comprender que no será posible recuperar la apariencia saludable de la piel, pero es posible mejorar su condición y prevenir complicaciones. Además de establecer procesos internos en el cuerpo, liposucción, estilos de vida saludables, gimnasia y dieta, se requieren cursos regulares de procedimientos anticelulíticos en las condiciones del salón o clínica.
En esta etapa de la celulitis, tales técnicas se consideran efectivas:
- mesoterapia;
- talasoterapia ;
- masaje de hardware;
- ozonoterapia ;
- presoterapia ;
- Electrolipólisis.
¿Cómo prevenir la celulitis en una etapa temprana?
Al igual que con otras patologías, la celulitis es más fácil de prevenir que el tratamiento. Si prestas atención a los síntomas a tiempo, la etapa temprana de la celulitis puede ser rápidamente derrotada, porque en esta etapa aún es posible revertir los procesos patológicos.
Para no convertirse en el propietario de la "piel de naranja", se recomienda:
- Excluir de la dieta de productos nocivos (carne ahumada, encurtidos, dulces, pasteles recién hechos, etc.).
- Come más agua limpia
- Estar físicamente activo.
- Minimice el estrés y la angustia, exceso de trabajo.
- Mantenga un registro del peso corporal.
- Rehusar apretar la ropa y los zapatos;
- Aplique los medios para mantener el nivel de hidratación y elasticidad de la piel.
- Regularmente conduzca el diagnóstico del cuerpo.