Ariana Grande nunca ha tenido sobrepeso. Sin embargo, al mismo tiempo no podría llamarse armonioso. Es por eso que la cantante decidió perder un poco de peso, por lo que consultó a un conocido nutricionista Isaac. Le sugirió a Ariana lo que tenía que hacer para reducir ligeramente su peso y no para reclutarlo más tarde.
Cómo perder peso, como Ariana Grande?
Antes de perder peso, Ariana Grande tenía una altura de 155 cm y un peso de más de 55 kg. Gracias al consejo de un nutricionista y sus esfuerzos, Ariana Grande logró una reducción de peso de hasta 47 kg, que es una proporción ideal.
Miremos específicamente cómo Ariana Grande perdió peso. Ella llevó a cabo tales recomendaciones:
- Ha eliminado de la ración los productos que contienen carbohidratos ricos en almidón y rápidos: una patata, productos de panadería, pasta, copos de avena;
- redujo el uso de dulces a un mínimo;
- reemplazó los carbohidratos rápidos lentamente, introduciendo en la dieta muesli natural, papillas, legumbres, champiñones;
- aumentó la cantidad de frutas y verduras en la dieta;
- Entre los productos proteicos, se dio preferencia al salmón y los huevos;
- La nutrición es una necesidad;
- un día es necesario beber aproximadamente dos litros de agua;
- es necesario llevar un estilo de vida móvil, caminar y hacer ejercicio.
Además, la cantante paga la meditación diaria, lo que la ayuda a mantener el espíritu necesario.
Después de un tiempo, Ariana Grande llegó a la idea de la importancia de la nutrición solo de los alimentos vegetales, por lo que descartó todos los alimentos de origen animal de la dieta.
Es digno de mención que no se devuelve el peso de Ariana Grande después de los esfuerzos realizados. Por supuesto, todavía se adhiere a recomendaciones simples, trata de comer bien y siempre paga tiempo para ejercicios físicos.