Entre todas las dietas, hay varias opciones que son más atractivas, por ejemplo, una dieta de chocolate para bajar de peso. Es difícil conocer a un hombre que no pierda peso mientras disfruta del chocolate. Tales métodos de pérdida de peso son estrictos, y no puedes mantenerlos por mucho tiempo.
Dieta de chocolate por 3 días
En primer lugar, se debe decir que no se puede comer todo el chocolate, por lo que solo se permite el chocolate negro con un alto contenido de cacao en polvo. De gran importancia es el régimen de bebida, por lo que un día debería beber al menos 2,5 litros de líquido. Es mejor rechazar el ejercicio físico, porque el cuerpo estará agotado. Si durante una dieta hay fuertes sensaciones desagradables, por ejemplo, mareos o náuseas, entonces debe suspender la dieta. Se recomienda consumir el complejo vitamínico-mineral y suplementos biológicos. La sal y el azúcar están prohibidos no solo durante la dieta, sino también durante dos semanas después de ella.
Hay varias opciones para un menú de chocolate por 3 días:
- En un día se permite comer 100 g de chocolate y beber una cantidad ilimitada de café negro;
- La cantidad de chocolate es la misma, pero en lugar de café debes beber té verde ;
- En la tercera variante, se permite agregar leche descremada al café.
- La última variante de la dieta, a excepción del chocolate negro, está permitida y la lechera con nueces.
La salida de la dieta de chocolate debe ser gradual, es decir, agregar productos al menú de forma gradual, comenzando con alimentos que se digieren rápidamente. Para mantener el resultado e incluso mejorarlo, se recomienda dar preferencia a una nutrición adecuada.
Existen contraindicaciones para la dieta de chocolate, que definitivamente vale la pena considerar. Está prohibido perder peso en presencia de alergias, hipertensión y problemas con el hígado, el tracto gastrointestinal y la vesícula biliar.