En los últimos años, ha habido problemas crecientes con el crecimiento y el desarrollo físico de los niños en edad preescolar. Los padres, interesados en los métodos de desarrollo intelectual temprano, a menudo se olvidan de prestar suficiente atención al desarrollo físico. Afecta negativamente a la movilidad y el ocio: cada vez más niños y adultos prefieren los juegos de ordenador a los juegos activos en la realidad.
¿Por qué necesitamos fizminutki?
Si su hijo pasa mucho tiempo sentado, dibujando, escribiendo, modelando, leyendo, puede haber notado que después de un cierto período de tiempo la atención se vuelve difusa, el niño se distrae constantemente y es difícil enfocarse en el tema de la actividad. Esto indica que está cansado y que necesita un cambio en principio. Por lo tanto, tómese la regla de realizar ejercicios de ejercicios para preescolares cada vez que lo necesite.
¿Qué es un fiziminutka?
Fiziminutka es un pequeño complejo de ejercicios físicos acompañados de rimas o canciones. La tarea de tal pausa del motor es eliminar la tensión que surge de la inmovilidad forzada, la prevención del exceso de trabajo. Además, la actividad motora contribuye a la saturación del cerebro con oxígeno y, como resultado, aumenta la eficiencia, la atención y la actividad mental. Los ejercicios físicos en este caso deberían permitirle al cuerpo tomar una posición opuesta a aquella en la que estaba en el aula. Entonces, por ejemplo, si un niño estaba sentado con las piernas dobladas en las articulaciones de la rodilla y la cadera, con la cabeza baja, entonces el entrenamiento físico debería incluir los movimientos del syu. enderezó las piernas y levantó la cabeza.
Las phys motors pueden ir acompañadas de simples poemas memorables, cuyo texto, por así decirlo, le dice al bebé qué hacer y cómo seguir. Además, estas phys physics son útiles para la memoria: después de un tiempo notarás que el niño ya pronuncia las palabras. Para inquietudes especialmente activas, puede gastar física musical para niños en edad preescolar, realizando un conjunto de ejercicios para música alegre o una canción divertida.
Pisiminutki para preescolares en verso
Aquí hay un par de ejemplos de ejercicios y compañeros y versos para diversificar las pausas motoras para su bebé y hacerlas más divertidas.
En el abrevadero
Los animales fueron al lugar de riego.
Detrás de su alce alce pisoteado losenok (Go stamping loudly )
Un zorro se arrastró detrás de la mamá del zorro, (agachándose en los calcetines)
Detrás de mi madre, un erizo, el joven rodó, (Sentadilla, avanza lentamente)
Detrás de su madre, un oso era un oso cachorro,
Las ardillas se apretaban detrás de mi ardilla madre, (galopan hacia la sentadilla).
Detrás de mi madre-conejo hay un lince inclinado, (brincan sobre sus piernas rectas)
El lobo llevó al lobo con ella, (Van a cuatro patas)
Todas las madres y los niños quieren emborracharse. (Cara en círculo, hacer movimientos en el lenguaje - "vuelta")
Los niños preescolares son menos dinámicos, más centrados en los músculos de las manos y el aparato visual, porque a esta edad, como norma, el niño se está preparando activamente para la escuela y sus manos y ojos están muy cansados por la carga inusual de leer y escribir. Para un descanso efectivo puede usar los siguientes ejercicios:
Estos son mis asistentes
Estos son mis ayudantes.
(Mostrar los dedos)
Como quieras, conviértelos.
(Gire las palmas hacia arriba y hacia abajo)
A lo largo del camino blanco, liso
Saltando dedos como caballos.
(Los dedos sostienen por otro lado)
Chok, Chok, Chok,
Chok, Chok, Chok -
(Dos dedos de una mano "saltan" en la otra mano)
La manada de rápido movimiento sube.
(Repita con la otra mano)
Conejitos solares
Nosotros escribimos, escribimos,
Nuestros dedos están cansados.
Usted descarga, dedos,
Como los rayos de sol.
Jump-skok, jump-skok.
Corrió al prado.
El viento balancea la hierba,
Izquierda, derecha inclina.
No tengas miedo del viento,
Diviértete en el césped.
Los niños presentan una línea de gestos que representan los movimientos de los conejos.