Calidad y nutrición racional en la lactancia: una garantía de su propia salud y la salud del bebé para la madre. Las frutas secas para madres lactantes son una oportunidad para obtener varios tipos de vitaminas y microelementos, así como para prevenir los problemas con los intestinos y las heces, que a menudo se encuentran en las madres jóvenes. Sin embargo, muchos están preocupados por las preguntas: ¿es posible que la fruta seca se alimente a una madre lactante, porque ella necesita seguir una dieta para las madres que amamantan , a fin de no causar una reacción negativa a la comida del bebé? Los médicos permiten las frutas secas con HS, pero hay una serie de características que deben recordarse.
¿Qué frutos secos puede una madre lactante?
Las frutas secas son una fuente importante de nutrientes, así como de fibra dietética, que mejoran significativamente el proceso digestivo. Casi todas las frutas secas se permiten a la madre que amamanta, a excepción de aquellas por las que tiene una alergia o se revela una intolerancia individual. Sin embargo, en este caso, comience a comer frutas secas para la lactancia recomendadas en porciones pequeñas y no antes de 2-3 semanas después del parto. Algunos frutos secos pueden causar fermentación en el estómago y, por lo tanto, la reacción del bebé: cólicos o alergias. Si cree que las frutas secas que se comen en la víspera del bebé causan ansiedad, es mejor posponer su introducción a la dieta y durante algún tiempo observar una dieta de madres lactantes con cólicos o con alergias.
Compota de frutos secos madre de enfermería
Las frutas secas en forma de compota son para la madre lactante la forma óptima de obtener una cantidad suficiente de líquido, así como vitaminas, minerales y oligoelementos. La compota de frutas secas con GV se prepara mejor independientemente de frutas secas enteras, no mezclas especiales, lavándolas a fondo. En la compota, puede agregar una pequeña cantidad de azúcar, si lo desea, y si no hay alergia, canela y vainilla. La compota de frutas secas durante la lactancia aumenta la producción de leche.
Las frutas secas con lactancia materna son una excelente forma de diversificar su dieta. Lo principal es elegir frutas secas de calidad y comenzar a comerlas gradualmente. Es por eso que es posible responder a la pregunta de si los frutos secos de enfermería son afirmativos.