Inanición en el agua

El ayuno en el agua, también conocido como inanición húmeda, a menudo es utilizado por las mujeres como una forma de perder peso rápidamente. Los médicos advierten: ¡puede ser muy peligroso para el cuerpo y solo debe estar bajo supervisión médica! En casa, está permitido morir de hambre por no más de un día.

Los beneficios del ayuno en el agua

Corregir la inanición en el agua, lo que implica a corto plazo, actúa casi tan bien como un día de ayuno. Después de esto, se observan los siguientes efectos positivos:

Muchas personas usan el ayuno en el agua regularmente, una vez a la semana. Cualquier acción sistemática para el cuerpo es mucho más útil que no sistemática. El cuerpo humano se adapta fácilmente a las acciones repetitivas, por lo que los médicos de todo el mundo recomiendan comer al mismo tiempo. Esto le permite al cuerpo sintonizar un régimen particular y actuar de manera más eficiente.

El daño del ayuno prolongado

No olvide que en este caso se trata de inanición en el agua para perder peso, que no dura más de un día. Si estiras esta práctica por un período más largo, el cuerpo decide que han llegado los tiempos hambrientos y ha cambiado al modo de ahorro de energía, es decir, ralentiza el metabolismo. En tales condiciones, es imposible perder peso de manera efectiva y segura.

Además, la inanición prolongada incluye el proceso de "autoposesión", cuando el cuerpo destruye los tejidos, incluido el músculo, para extraer nutrientes. Esto conduce al desarrollo de diversas enfermedades y es muy peligroso. Las técnicas tales como "dieta en agua" o ayuno solo pueden usarse antes o después de una operación seria bajo condiciones de control médico completo y solo de acuerdo con la prescripción del médico.

Un día de inanición en el agua

Para que el ayuno lo beneficie, no solo es necesario dejar de comer abruptamente, sino también preparar un organismo para este período. Además, los días de ayuno individual o no sistemático no beneficiarán a la figura. Para que el efecto sea efectivo, se deben cumplir las siguientes reglas:

  1. Elija un día a la semana, que regularmente pasará hambre.
  2. El ayuno se debe comenzar en la mañana de un día y se debe completar en la mañana del otro.
  3. Durante tres días antes del día de ayuno, renunciar a la carne, las aves de corral, el pescado y el alcohol.
  4. Dos días antes de la inanición, deje de usar nueces y frijoles como alimento.
  5. El día anterior al ayuno, coma solo cereales, frutas frescas y vegetales .
  6. En el día de ayuno, debe beber al menos 2 litros de agua limpia y no carbonatada por 1 o 2 vasos por recepción.
  7. Después de tomar agua durante el día, ponga un par de sales cristalinas debajo de la lengua, para que el agua se retenga en el cuerpo.
  8. Intenta abandonar el día de ayuno fuerte estrés físico o emocional, puede sentirse débil, pero pronto pasará.
  9. Ingresar alimentos después del ayuno también debe ser gradual: el primer día después del ayuno, se permite la comida del punto 5, del segundo, del punto 4, del tercero, del punto 3.
  10. Si necesita un resultado más vívido, por la noche en vísperas de la inanición vale la pena hacer un enema.

Al ayunar en el agua según todas las reglas, obtienes un tipo de dieta permanente durante toda la semana. Solo las acciones sistemáticas lo guiarán a los resultados y no dañarán su salud, por lo tanto, siga todas las reglas establecidas.