En el mundo moderno, los conceptos de belleza y armonía se han vuelto prácticamente sinónimos, y por lo tanto las mujeres inventan nuevas formas de obtener la delgadez deseada. Así que llegamos al aceite de ricino, y no es una dieta con su uso en lugar del aceite habitual, sino una ingesta sistemática de aceite de ricino para perder peso. Entonces, ¿puede perder peso con aceite de ricino y cómo hacerlo bien? Estas preguntas requieren una respuesta inmediata.
Pérdida de peso con aceite de ricino
No todos los especialistas reconocen la efectividad y la posibilidad de usar aceite de ricino para perder peso. Después de algún tiempo, se utilizó como laxante, y está claro que si se maltrata el aceite de ricino, nada bueno saldrá de eso. Y con esto uno no puede sino estar de acuerdo, porque el consumo excesivo de aceite de ricino causará malestar estomacal, lo que afectará el cuerpo negativamente, el resultado será la deshidratación y la pérdida de vitaminas y oligoelementos. Por lo tanto, laxantes y aceite de ricino, incluso, para perder peso no es la mejor opción.
Los partidarios del uso de aceite de ricino para perder peso, en cambio, creen que el aceite de ricino ayudará al cuerpo a purificarse de toxinas y toxinas, puede normalizar la flora intestinal, que es tan necesaria para aquellos que constantemente se sientan en diferentes dietas y perturban el correcto funcionamiento del intestino. Y lo más importante, el aceite de ricino ayuda en una cuestión difícil de perder peso, pero solo en combinación con actividades físicas y dietas.
Analizando lo anterior, sacamos las siguientes conclusiones. En primer lugar, el aceite de ricino se puede tomar solo como laxante, sin capacidad sobrenatural para descomponer las grasas y liberar al cuerpo instantáneamente de kilos de más, y el aceite de ricino no lo hace. En segundo lugar, el aceite de ricino será útil para las personas que experimentan problemas digestivos debido a una nutrición desequilibrada. Especialmente esto se aplica a quienes se sientan con una dieta rica en proteínas, en este caso, el aceite de ricino ayudará al cuerpo a manejar una gran cantidad de alimentos con proteínas (la ausencia de grasas y carbohidratos en la dieta no favorecerá a cada tracto digestivo). Pero se proporcionará un efecto beneficioso solo si el aceite de ricino se usa correctamente.
Cómo usar el aceite de ricino?
Hay varias maneras de tomar aceite de ricino para combatir kilogramos no deseados, pero todos están destinados a la limpieza del cuerpo, por lo que debe estar preparado para las consecuencias. Por lo general, el efecto laxante ocurre 5-6 horas después del ingreso, pero la sensibilidad de los intestinos es diferente para todos. También vale la pena recordar que el aceite de ricino tiene un sabor desagradable, por lo que tendrá que soportar, o comprar aceite en cápsulas o en forma de emulsión.
La primera forma de usar aceite de ricino es la ingesta diaria de 2-3 cucharaditas de aceite de ricino antes del desayuno durante una semana. Después de que necesite hacer un descanso de una semana y volver a tomar aceite de ricino, nuevamente durante una semana.
La segunda manera de recibir aceite de ricino es organizar el día de limpieza del cuerpo. Para esto, debes beber 1.5-2 cucharadas de aceite de ricino por la mañana y esperar los resultados. Tal experimento, por supuesto, debe hacerse en un día para el cual nada está planeado.
La tercera forma ayudará a reducir el apetito y el contenido de azúcar en la sangre. Para hacer esto, mezcle 1 cucharadita de aceite de ricino y 1 cucharadita de polvo de raíz de achicoria seco. Tome esta mezcla por las mañanas, durante un mes.
Para mejorar el metabolismo de lípidos y carbohidratos, se recomienda tomar aceite de ricino en una mezcla con linaza. Para hacer esto, debes beber una cucharadita de cada aceite y beber esta mezcla con un vaso de agua fría.
Y para una eliminación del estreñimiento y la normalización de la flora intestinal por única vez, se recomienda mezclar una cucharadita de aceite de ricino con una cucharada de kéfir bajo en grasa y la misma cantidad de salvado en polvo.