Si no puede determinar la causa del exceso de peso, ¿puede ser culpa de su profesión?
Contador
Las estadísticas dicen que los contadores corren un gran riesgo de ganar kilos de más.
Posibles razones:
Estrés constante
El trabajo del contador requiere concentración y concentración constante, ya que un error puede provocar problemas graves. En tales condiciones, es imposible no estar nervioso. Y lo que hace una persona en este momento, por supuesto, come y, además, algo alto en calorías.
Inteligencia
Durante el trabajo, necesitas pensar constantemente, y para esto el cerebro necesita glucosa, y obténala, por supuesto, de los dulces.
La falta de tiempo
El trabajo de un contador está tan ocupado que no hay absolutamente ningún momento para ir a un gimnasio o simplemente correr. Bueno, ciertamente tendrá un efecto negativo en tu figura.
Qué hacer en este caso:
- Tienes que entender que el trabajo no es toda la vida, sino solo una forma de garantizar tu propio bienestar. Búscate un pasatiempo que te distraiga de informes, auditorías y otros documentos.
- Trate de construir su horario diario de tal manera que ciertamente haya tenido tiempo para clases de ejercicios. El deporte ayuda no solo a observar tu figura, sino también a evitar los problemas.
- Para estimular el cerebro, use vegetales muesli, etc.
Maestro y Maestro
Las razones del exceso de peso en personas de esta profesión:
Responsabilidad
Los educadores y los maestros son responsables del niño, no solo de los padres, sino también de la ley. Para calmarse de alguna manera y distraerse para ayudar a venir sus dulces y pasteles de chocolate favoritos.
Completa dedicación
Las mujeres que trabajan por vocación, es decir, esta profesión es exactamente lo que siempre soñaron, se entregaron a trabajar por completo. Además de las horas normales de trabajo, trabajan con niños fuera de horas, están organizando círculos, en casa preparan materiales para futuras lecciones y no pueden encontrar tiempo para ellos mismos.
Buena profesión
Las personas que trabajan con niños no tienen derecho a manifestar su agresión y enojo. Siempre deben ser amables y sonrientes. Para calmarse, la mano alcanza el próximo pastel. Como resultado, el peso aumenta significativamente y te conviertes en una mujer "exuberante" y amable.
Qué hacer en este caso:
Es importante que cada persona aprenda, no suprima, sino que exprese su descontento y enojo. Esto es ideal para hacer deporte, incluso puedes ir a la caja.
Cocinar
Las razones del exceso de peso en mujeres de esta profesión:
Una gran tentación
Cuando hay mucha comida deliciosa, es muy difícil negarse a sí mismo el placer de comer de todo. Y no necesita cocinar por separado ni ir a la tienda, todo está frente a usted, e incluso gratis.
Horario de trabajo complicado
A menudo es suficiente trabajar durante 12 horas y es normal sentarse y comer simplemente, no. Por lo tanto, los cocineros, en general, comen sobre la marcha, y esta es una de las principales razones para la aparición de exceso de peso .
Qué hacer en este caso:
- En este caso, la única solución es probar todo, pero en la cantidad mínima.
- Durante el día, tómese un descanso para sentarse y almorzar o cenar.
- Cerca de la noche, intente reducir la cantidad de alimentos altos en calorías, ya que es más probable que se deposite en los costados.
Cajero
Causas del exceso de peso:
Estrés constante
Durante el día antes de que pase una gran cantidad de compradores, cada uno de los cuales se comporta de manera diferente. Algunos pueden molestar, gritar, pero el cajero no tiene derecho a responder lo mismo, ya que simplemente será despedido. En general, el estrés se atasca sabroso, dulce y con alto contenido calórico.
Bajo salario
El dinero recibido no es suficiente para productos de calidad, por lo que tiene que comprar opciones baratas y, por desgracia, dañinas.
Qué hacer en este caso:
Reconsidera tu vida, aprende a abstraer y no prestar atención a nadie. Entre turnos, haz gimnasia y encuentra análogos baratos de la comida adecuada para ti.