El café es la bebida más popular en el mundo. La mayoría de la gente está acostumbrada a comenzar un día con él, muchos de ellos no se detienen, ni siquiera beben durante el día, y algunos no se niegan una taza de café fuerte y negro con un delicioso café con caramelo y por la noche. Sin embargo, ¿cómo reaccionará ante el hecho de que este "ingeniero de energía" negro será reemplazado por un análogo verde?
En Brasil, la segunda patria del café, el café verde bebió hace una docena de años. En nuestros propios estantes, este "exótico", envuelto en el misterio del origen, apareció hace muy poco. Es hora de poner todos los puntos sobre el "y". Vamos a determinar si el café verde es bueno o malo.
¿Qué tiene de verde?
El café verde está hecho de los mismos granos que el café negro. Simplemente usado para todos nosotros el café negro, antes de ponerse en el mostrador, pasar por varias etapas de asado, y este proceso determina sus cualidades gustativas, y también está lleno de su "famosa" cafeína.
El café era originalmente "verde". Pero ese café, que se llama tratamiento térmico "verde" no pasa, el grano se seca al sol, por lo que conserva el máximo de minerales y aceites útiles.
Beneficios
El café verde, a pesar de nuestro consumidor conservador, ya ha logrado cautivar los corazones de las mujeres. Como resultó, pierden peso de él. Esta característica se debe a la presencia en el café verde de ácido clorogénico, que se destruye durante el tueste (es por eso que no se acepta perder peso en el café solo). El ácido clorogénico en combinación con la cafeína acelera los procesos metabólicos, ayuda a utilizar las grasas y también protege al hígado de la obesidad. Además, el ácido clorogénico sirve como un maravilloso antioxidante y un filtro UV natural.
El café, como sabes, nos da una sensación de vivacidad y energía. Esto se debe al impacto en el sistema nervioso. Y la pérdida de peso en sí ocurre, tanto a través de la activación del metabolismo , como debido a nuestra energía de "café". En este estado, estamos listos y es difícil entrenar, y caminar a pie, en lugar del metro habitual, y un movimiento más rápido y más activo. Ya sea que el café verde brinde salud o no y promueva la pérdida de peso, ciertamente puede hacerlo. Pero no puedes prescindir de trucos sucios ...
Contraindicaciones
Después de un comienzo optimista, es hora de hablar sobre las contraindicaciones del café verde para perder peso. No se recomienda tomar café verde para las madres embarazadas y lactantes. Los efectos secundarios del consumo de café verde pueden ser:
- insomnio;
- irritabilidad, ansiedad;
- dolores de cabeza;
- latidos cardíacos acelerados.
Al igual que el café negro, el café verde y la hipertensión no son compatibles, lo mismo se aplica a los pacientes con aterosclerosis y otras enfermedades cardiovasculares. Aunque la cafeína en el café verde y menos que en negro, esto no significa que se puede beber, como el agua. Las fuertes oleadas de presión son dañinas para las personas sanas, y aún más para los pacientes hipertensos.
En pacientes con glaucoma, esto también se propaga, puede perder de vista repentinamente, debido al aumento de la presión intraocular. El café verde en combinación con la leche daña la digestión.
Abstenerse del café verde también debe ser de naturaleza temperamental y desequilibrada, ya que después de una excitación excesiva, habrá un estado de opresión y apatía.
Y, tal vez, por último, que el café verde es nocivo, es un aumento en la acidez gástrica. Es esta propiedad la que promueve la pérdida de peso, sin embargo, los pacientes que son propensos a las úlceras y la gastritis deben evitar su consumo.
Por lo tanto, ahora tiene un conjunto completo de conocimientos para elegir entre perder peso en el café verde y la abstinencia total de esta "vegetación". Esperamos haber considerado todas las ventajas y desventajas del café verde, no será difícil hacer una elección. Si tienes miedos, los productos para la pérdida de peso en la naturaleza son suficientes, lo más importante, ¡no pierdas peso para hacerte daño!