Prácticamente en cualquier salón de spa hay criosauna, pero no todas las mujeres deciden un procedimiento tan inusual y, como resultado, le da preferencia a las dietas comprobadas.
Los japoneses inventaron criosauna, después de una gran cantidad de experimentos, determinaron que el frío afecta positivamente al cuerpo humano. Hoy, la criosauna es popular en todo el mundo y ya ha ayudado a una gran cantidad de mujeres a deshacerse de kilos de más. Parece un cubículo que se asemeja a un refrigerador. La temperatura máxima posible es menos 180 grados.
El procedimiento dura solo 3 minutos, por lo que no se puede congelar. Durante este tiempo, el cuerpo estará en vapores de nitrógeno líquido.
¿Cómo funciona en el cuerpo?
Además de perder peso, gracias a la criosauna, puedes esperar tal efecto en el cuerpo:
- Inmunidad fortalecer, por lo que no puede tener miedo de diversas enfermedades virales. Esto se debe al hecho de que el cuerpo cae en una situación estresante e incluye su función protectora.
- Cryosauna ayudará a aumentar la tasa de procesos metabólicos en el cuerpo.
- El efecto del frío en el cuerpo ayuda a mejorar la salida de la linfa y aumenta la velocidad de circulación.
- Después del primer procedimiento, verá que la manifestación de la celulitis ha disminuido significativamente y que la piel se ha vuelto tensa y elástica.
- Cryosauna actúa como un excelente agente antiedad.
- Gracias al efecto del frío, el efecto de otros procedimientos que utiliza para la pérdida de peso mejora, por ejemplo, puede ser ejercicios en el gimnasio, masajes o envolturas. Cryosauna es un excelente tónico.
- El frío ayuda a descomponer las grasas y elimina los productos de descomposición del cuerpo.
- Los médicos creen que tales procedimientos de enfriamiento pueden eliminar la dermatitis, los hongos, el asma bronquial y los problemas con el sistema musculoesquelético.
- Se recomienda usar cryosauna para personas con diabetes, eczema, alergias, quemaduras y psoriasis. Además, el frío es un excelente remedio para la depresión.
- En situaciones estresantes, y el efecto del frío es tal, en el cuerpo se desarrollan hormonas de felicidad, que se llaman endorfinas. Gracias a esto, tienes un mejor estado de ánimo, te sentirás fácil y feliz.
- Por supuesto, esto no es un simulador y no podrás perder muchas calorías (por 150 minutos, 150 calorías). Perder peso se debe a un metabolismo mejorado. Para lograr buenos resultados, es necesario utilizar cryosauna como un medio adicional para perder peso, luego, durante un ciclo completo, puede perder hasta 3 kg de exceso de peso. Por cierto, el número mínimo de procedimientos necesarios es 10. Lo mejor es visitar cryosauna todos los días o día por medio.
¿Cómo funciona el procedimiento?
En una cabina especial, el paciente se encuentra en una colina cuya altura depende del crecimiento. Ropa permitida: calcetines y ropa interior, solo de algodón. En 3 minutos una persona está en vapor de nitrógeno líquido. Inmediatamente después del final del procedimiento, puede sentir escalofríos leves y ardor, pero después de unos minutos deben cambiar a una sensación de calor.
Contraindicaciones para usar
No se recomienda el uso de cryosauna para las personas que tienen problemas con las glándulas suprarrenales, así como con las enfermedades de la piel. Por lo tanto, es mejor ver a un médico antes de visitar la criosauna. Y también si tiene otros problemas de salud graves, es mejor abandonar este método de perder peso.
Este procedimiento de "congelación" puede ayudar en la lucha contra el exceso de kilogramos y tener un efecto de mejora de la salud en el cuerpo en general.