Para el desarrollo completo, la formación y la existencia humana, el desarrollo de las habilidades del cerebro juega un papel primordial, ya que los procesos mentales que surgen en la subcorteza están directamente relacionados con todos los procesos vitales de la persona desde el momento del nacimiento. Este artículo le informará acerca de los ejercicios simples y efectivos de un personaje del juego que contribuyen al desarrollo de nuestro cerebro.
Liberando la mente
Para empezar, debe deshacerse de los pensamientos extraños y producir un tipo de limpieza. Para esto, puedes usar técnicas de meditación y visualización .
Por ejemplo, un ejercicio tan simple:
Imagina que tu cerebro es un cielo nublado, donde las nubes son pensamientos. Luego imagine el viento que impulsa las nubes hasta que el cielo esté completamente despejado y un espacio azul claro y claro.
¿Derecha o izquierda?
Antes de realizar los ejercicios, no será superfluo determinar qué hemisferio ha desarrollado mejor. Esto se puede hacer con la ayuda de dos mini-pruebas, que hemos elegido para estos fines.
Prueba número 1
Coloque sus brazos cruzados sobre su pecho y vea qué mano está en la parte superior. Si la izquierda - desarrolló el hemisferio derecho, el derecho - se desarrolló a la izquierda.
Prueba n. ° 2
¿A quién ves en la imagen? Si la niña - desarrolló el hemisferio derecho, si la anciana - se fue.
Ejercicios para el desarrollo del cerebro
El desarrollo del hemisferio derecho del cerebro, responsable de la intuición, la musicalidad, el procesamiento de la información obtenida de forma no verbal, la imaginación, la imaginación, las emociones, la sensualidad y mucho más es un momento importante para el desarrollo pleno y armonioso del hombre en general. Es por eso que ofrecemos juegos que ayudan a desarrollar simultáneamente dos hemisferios:
- "Ear-nose" . Con la mano derecha, sostenga la punta de la nariz y la oreja izquierda detrás de la oreja derecha. En el algodón, cambie rápidamente la posición de las manos; a la izquierda, tome la punta de la nariz y la derecha detrás de la oreja izquierda. Repite el ejercicio hasta que lo termines hasta el automatismo.
- "Dibujo" . Tome en cada mano un lápiz y dibuje al mismo tiempo, por ejemplo, el cuadrado de la mano derecha y el círculo izquierdo. Cada vez, cambie la forma a su propia discreción.
- Texto encriptado Lee el texto:
- "Juego de color" . Intente llamar rápidamente y sin titubeos a los colores con los que se escriben las palabras:
"94НН03 С006Щ3НN3 П0К4ЗЫ8437, К4КN3 У9N8N73ЛЬНЫ3 83ЩN М0Ж37 93Л47Ь Н4Ш Р4ЗУМ! 8П3Ч47ЛЯЮЩН3 83ЩN! CH4H4L4 E70 6ND0 7RU9H0, H0 S3YCH4S H4 E70Y S7R0K3 84H P4ZUM CHN7437 E70 4870M47NCH3SCN, H3 Z49UMY84YA 06 E70M. T0P9NCb. LINEA 0PR393L3NY3 LYU9N M0GU7 PRONG747 E70. "
La respuesta se puede encontrar al final del artículo.
Los métodos clásicos de desarrollo del cerebro incluyen ajedrez, damas, varios acertijos, rebotes y charadas, cubo de Rubik, crucigramas, sudoku, etc.
Libros para el desarrollo del cerebro
Es sabido que la lectura maximiza las capacidades de nuestro cerebro, como la imaginación, la memoria, la atención , etc. Le ofrecemos una lista de libros que tienen como objetivo desarrollar y mejorar los indicadores existentes:
- R. Green "El poder del cerebro: Super Brain Training durante 4 semanas".
- D Gamon "Haz que tu cerebro funcione al 100%".
- a. Larosn "Ciencia del desarrollo de la conciencia y el cerebro".
- A. Moguchiy "Super I entrenamiento y memoria para vivir durante 100 años.
Un entrenador de libros para tu cerebro ". - La escuela de Evard de Bono "Entrenamiento cerebral para generar ideas doradas".
- S. Rojder "Desarrollo del cerebro: cómo leer más rápido, recordar más y alcanzar los objetivos".
Respuesta al ejercicio número 3:
"¡Este mensaje muestra qué cosas increíbles puede hacer nuestra mente! Cosas impresionantes! Al principio fue difícil, pero ahora en esta línea tu mente lo lee automáticamente sin pensarlo. Sé orgulloso, solo ciertas personas pueden leerlo ".