Se ha demostrado que el entrenamiento para la música adecuada es más efectivo. El ritmo correctamente seleccionado es un estímulo adicional que ayuda al atleta a avanzar y no a disminuir la velocidad. Es importante elegir al jugador adecuado para los deportes, que no interfiera con el entrenamiento y la calidad de la música reproducida estará en la parte superior.
¿Cómo elegir el jugador adecuado para los deportes?
Hay varios criterios importantes a los que debe prestar atención al comprar dicho dispositivo:
- El tamaño del jugador . Esta técnica debe ser compacta, por lo que es mejor prestar atención al reproductor de mp3 con memoria flash. Dichos dispositivos tienen una serie de ventajas: la reproducción no se detiene, el jugador no tiene miedo a temblar y consume un mínimo de energía. Al comprar, por favor especifique si hay una tarjeta en el kit.
- Calidad de reproducción . Si este criterio es el más importante para una persona, entonces es mejor elegir el reproductor de MP3 para el deporte con un disco duro. En cuanto a la cantidad de memoria, el valor no debe ser inferior a 1 Gb.
- Método de apego . Hay varias opciones: por la cuerda en el cuello, en la pinza para la ropa en la ropa, también en el maletín para la atadura en la mano o la muñeca. Lo mejor es usar el reproductor y realizar varios saltos u otros ejercicios para evaluar si interferirá o no.
- Auriculares para el jugador de deportes . Deben ser cómodos y con buen aislamiento acústico. Para los ejercicios de interior, debe elegir auriculares porque son pequeños, y las tapas de goma proporcionan aislamiento contra el ruido. La longitud del cable no debe ser más de 1,2 m, ya que los cables se enredarán.
Según las reseñas, la mejor opción para los deportes es un jugador sin cables, lo cual es muy conveniente para el entrenamiento . Además, preste atención a las pistas del interruptor y al ajuste del sonido, ya que necesita controlar el dispositivo sin detenerse de los ejercicios, es decir, a ciegas.
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