Alrededor del café verde hay un montón de misterioso y ambiguo. En publicidad, gritando desde todos los lados, dice que esta bebida nueva y única puede ahorrar peso sin ningún esfuerzo de su parte. Y, sin embargo, esta bebida no es nueva en absoluto, tanto en Europa como en América se ha consumido durante mucho tiempo y cuesta el doble de lo que cuesta el café negro. Entonces, sobre todo en orden. Ya es hora de descubrir qué, la verdad y qué es ficción en el bombo con café verde.
¿Qué es el café verde?
Café verde: este no es un grado de café especialmente derivado para la pérdida de peso . No son granos de café tostados del mismo robusta y el mismo Arábica. Los granos de café verde pueden tener diferentes tonalidades, dependiendo de las variedades. Cuando se cosechan los granos de café, no se fríen, sino que se procesan para eliminar la dulzura que inicialmente está presente en las bayas de café.
Diferencia en la composición
La verdad sobre el café verde es que en realidad está más cerca de perder peso que el café negro. La razón está en la composición. El café puede ayudar a deshacerse del exceso de peso odiado debido a la acción del ácido clorogénico. Cuando se fríe, este ácido se destruye. Así que comprar granos verdes y freír - no funciona, si vas a perder peso. Perder peso solo puede ayudar a beber granos verdes no fritos.
Estafadores
Tenemos el café verde anunciado como una bebida milagrosa, bueno, y vale la pena, de acuerdo con su importancia en el proceso de perder peso. Sin embargo, en Europa esta opción es 2 veces más barata: si los granos fritos cuestan de $ 10 a $ 100 por kg, el café verde cuesta de $ 5 a $ 10 por kg, la razón es simple: el café verde es un producto semiacabado y la mayoría de los europeos lo freíron en casa .
Perder peso?
Pero todavía no le das descanso a una cosa: el engaño o la verdad de que el café verde quema grasa. La respuesta es doble. El hecho es que debido a su composición no destruida por los procesos de fritura, el café verde "limpia" los intestinos, muestra colesterol "dañino", reduce el nivel de insulina, neutraliza el efecto de los radicales libres, mejora la memoria y la atención, y acelera los procesos metabólicos.
Si bebe café verde 15 minutos antes de comer, su apetito realmente disminuirá, no querrá uno dulce, y como resultado comerá menos. Pero, como ves, esto aún no es suficiente para perder peso.
El proceso de perder peso significa aumentar los costos del cuerpo, en comparación con las calorías entrantes. Para hacer esto, necesitas moverte activamente, y el café, como auxiliar, simplemente acelerará el proceso de convertir las reservas de grasa en energía.
Robusta y arabica
En robusta, el contenido del mismo ácido clorogénico es dos veces más grande que en arabica. Vale la pena tener esto en cuenta si vas a comprar granos de café verde. Su color también es diferente: arabica tiene un tono verde grisáceo y robusta es azul-verde.
Café verde para la belleza
El café tiene la propiedad de dejar atrás un matorral. Ciertamente puede usarlo con fines no "cristianos", por ejemplo, ligeramente pokoldovat, y puede ser beneficioso para la piel. De los posos de café puedes hacer un exfoliante anticelulítico,
Además, los extractos de café se venden en farmacias, así como en aceites de café. Salvarán el cuero cabelludo de la sequedad y la picazón, restaurarán el cabello frágil.
Si no te gusta el sabor ...
Por desgracia, el sabor de esta bebida curativa está lejos de ser del agrado de todos. Así que quieres freír mejor estos "verdes" y disfrutar del aroma familiar y favorito del café. Pero entonces no habrá ningún beneficio ... Hay una salida. En tu caso, las cápsulas con extractos de café verde servirán. En ellos, el contenido de ácido clorogénico es más alto y no tiene absolutamente ningún sabor. Simplemente lava con agua y satura tu salud.