Leche para adelgazar - prescripción

Entre los medios que luchan con el exceso de peso, me gustaría destacar la leche, la bebida favorita del inglés. En medicina oficial, se recomienda su uso en personas con enfermedades renales, cardíacas y del sistema nervioso. Muchas mujeres que amamantan toman leche con té para aumentar la lactancia. Hoy en día, la receta para ordeñar la pérdida de peso no es un secreto y todos pueden prepararse por sí mismos. De acuerdo con la información existente, el día de descarga del té con leche ayuda a deshacerse de 1-2 kg.

La estructura de la leche es tanino, lo que simplifica enormemente el proceso de asimilación de la grasa de la leche, y también protege la membrana mucosa del estómago y los intestinos. La leche con té se puede beber después del entrenamiento para perder peso y reponer el cuerpo con las proteínas necesarias y otras sustancias útiles. Gracias a la presencia de leche, la bebida ayuda a eliminar el hambre durante mucho tiempo. La leche posee una propiedad diurética, que le permite eliminar el exceso de líquido del cuerpo y eliminar la hinchazón. La composición incluye vitaminas y otras sustancias beneficiosas para el cuerpo.

Recetas para ordeñar para bajar de peso

Hay varias opciones para hacer esta bebida, que son de buen gusto, lo que permitirá a cada persona encontrar una opción más adecuada para sí mismos. Molokochai se puede cocinar en grandes cantidades. Puede usar té negro y verde, que es útil para perder peso. En cuanto a la leche, debe pasteurizarse con un contenido mínimo de grasa, hasta 2.5%. Diferentes recetas de té con leche para bajar de peso:

1. Debe hervir 0.5 litros de leche y enfriar a 70 grados. Después de eso, deberían verter 1 cucharada. una cucharada de té y dejar para infundir, y luego, escurrir.
2. De nuevo, hierva 0,5 litros de leche y vierta 1 cucharadita de té de hoja verde. Deje la bebida durante 20 minutos, para que se infunda, y luego colar y puede beber.
3. Tome 1.5 litros de leche, caliéntela a 80 grados y llénela con 3.5 cucharaditas de té verde. Insistir que la bebida debe durar 15 minutos y luego colarla.
4. El té con leche para el desayuno se puede preparar de acuerdo con una receta popular en el Reino Unido: vierta la leche en una taza precalentada, y luego agregue el té preparado (1 cucharadita de té con 150 ml de agua), manteniendo la proporción 1: 2.

Para mejorar el sabor de la bebida puedes usar miel, meliss, menta, canela y vainilla.

Cómo perder peso con leche?

Una dieta de leche muy popular durante 10 días: 7 de ellos son básicos y 3 preparatorios. En los primeros tres, el cuerpo limpia toxinas y toxinas. Durante este período, es necesario excluir todos los alimentos y bebidas de la dieta. El menú de cada día consiste exclusivamente en 1,5 litros de té con leche y 2 litros de agua. La cantidad total de leche debe dividirse en partes y beberla cada 20 minutos. 1 cda. En el menú de los días siguientes puede agregar productos con bajo contenido calórico y, por supuesto, beber té con leche El menú puede verse más o menos así:

• desayuno: 1 cda. ordeño;
• segundo desayuno: 150 g de copos de avena cocidos en el agua;
• media hora antes del almuerzo - 1 cda. ordeño;
• almuerzo: verduras al vapor o sopa de verduras , y un pequeño trozo de carne o pescado bajos en grasa;
• merienda: 1 cda. ordeño;
• cena: verduras al vapor o hervidas.

Hay otras opciones de dieta, por ejemplo, días de descarga que ayudan a mantener el peso en la norma o deshacerse de 1 kg. Puedes gastarlos una vez a la semana. Con el fin de reducir el contenido calórico de la dieta y activar el proceso de quema de grasa, puede reemplazar la cena con 1 cucharada. ordeñando Tal dieta ayuda no solo a deshacerse del exceso de peso y limpiar el cuerpo, sino también a hacer que la piel esté más limpia y radiante.