Habiendo probado todos los medios modernos de reducción de peso, muchos están decepcionados y buscan algo comprobado por tiempo. En nuestros días, no hay tantas recetas populares, pero la forma en que la abuela pierde peso es bastante real.
Agente de la abuela para bajar de peso
En todo momento, el metabolismo funcionó de la misma manera, por lo que nuestras abuelas, al igual que nosotros, tuvieron que comer menos y moverse más para perder peso. Muchos de ellos tomaron decocciones de hierbas para dispersar el metabolismo y alcanzar rápidamente el objetivo.
Entonces, consideremos los consejos más populares de la abuela para perder peso:
- Tome 3 veces al día en una cucharada antes de comer tal decocción: en 350 ml de agua agregue 10 guisantes y 10 gramos de pimienta. Hierva esta mezcla solo 7 minutos a fuego moderado.
- Tome una cucharada tres veces al día de hoja de laurel de infusión: 300 ml de agua tome 3 hojas grandes, hierva, hierva durante 5-6 minutos y déjelos en infusión durante 3 horas. Esta opción puede tomarse no más de 3 días consecutivos.
- Si comer en exceso se produce en un contexto de estrés , debe tomar hierbas calmantes 1-2 veces al día: valeriana, agripalma y raíz de angélica por 1 cdta. preparado en 300 ml. agua e insistir por un tiempo.
En cualquier caso, esta es solo una herramienta auxiliar y los kilogramos no desaparecerán solos. Durante el uso de hierbas, necesitas controlar tu dieta, renunciar al dulce, la harina y la grasa.
La dieta de la abuela para bajar de peso
No se sabe con certeza si el secreto de la abuela fue el secreto de la pérdida de peso en esta dieta, pero se recomienda como una opción que ha sobrevivido hasta nuestros días desde el siglo pasado. Esta dieta está diseñada durante 7 días y está representada principalmente por una dieta rica en proteínas (carne, huevos, queso, etc.) con el mismo menú para toda la semana. Antes de usarlo, consulte a un médico. Está estrictamente prohibido para aquellos que tienen problemas con los riñones o el tracto gastrointestinal.
Entonces, el menú diario de la dieta de la abuela:
- Desayuno - un vaso de té sin azúcar, lo mejor de todo - a base de hierbas.
- Snack: 40 gramos de queso (esta es una porción pequeña).
- Almuerzo: un huevo duro, 20 g de queso, 120 g de carne hervida;
- Snack es un vaso de té sin azúcar.
- Cena: 120 g de carne o pollo hervidos u horneados, ensalada de repollo o pepinos, aderezados con aceite;
- Antes de acostarse, un vaso de té con manzanilla o menta.
El método Babushkin para perder peso le permite perder 3-4 kilogramos en una semana, pero para mantener el resultado obtenido, se recomienda ir inmediatamente al alimento correcto : el desayuno incluye cereales para el almuerzo, sopas para la cena, guarnición de verduras y pescado, aves o carne para la cena. Con esa dieta, sin la adición de alimentos "basura", puede guardar y multiplicar fácilmente su armonía.