En caso de cualquier daño, es muy importante proporcionar los primeros auxilios necesarios de manera oportuna y sin demora contactar a un especialista. Y especialmente cuando se trata de un trauma en la articulación de la rodilla. Si el trauma fue en la calle y una persona no puede caminar sola, debe llamar a una ambulancia lo antes posible.
Lesiones en la rodilla - Síntomas
Para ayudar a una persona de manera oportuna, es importante saber cómo determinar una lesión en la rodilla. Entre los síntomas principales:
- Con un hematoma - un dolor agudo, a veces insoportable, una decoloración de la piel del área afectada, una hinchazón que surgió después de una hemorragia.
- Con lesiones ligamentosas : dolor, crepitación con trauma, hematoma de tejidos blandos, hinchazón de las articulaciones, problemas de movilidad de las articulaciones, incapacidad para confiar en la pierna lesionada.
- Las lesiones de menisco son dolor severo, especialmente durante el esfuerzo físico, dificultad durante el levantamiento, o descenso de las escaleras, un síntoma de "clic", una leve atrofia, exceso de líquido en la articulación , un aumento de la temperatura, un aumento en la articulación.
Lesión en la rodilla - Especie
En la medicina moderna no existe una clasificación del trauma de una articulación grande. Se acepta distinguir entre lesiones abiertas y cerradas, agudas y crónicas. No todo el mundo sabe qué son las lesiones de rodilla. Se acepta dividirlos en tales tipos:
- hematomas;
- hemorragia en la cavidad articular;
- varias lesiones de meniscos, rótula, cuádriceps femoral;
- daño a la cápsula articular, aparato tendón-ligamento;
- fracturas de huesos dentro de la articulación.
Primeros auxilios para la lesión de rodilla
Es importante proporcionar primeros auxilios inmediatamente después de traumatizar la articulación de la rodilla:
- Aplicar frío en el punto dolorido. Debido a esto, será posible hacer una escala menor de hemorragia interna en la cavidad articular. Si una persona se lesiona en la calle y no puede caminar por su cuenta, entonces debe llamar inmediatamente a una ambulancia.
- Coloque la extremidad sobre una colina, para que pueda reducir el flujo de sangre hacia la extremidad.
- Limite cualquier tensión en la articulación, incluso si es una lesión fácil en la rodilla.
- En presencia de dolor intenso, puede usar analgésicos : analgin, ibuprofeno, keterol.
- Aplique una venda apretada a la zona dolorida. Puede aplicar un paño o un vendaje. Es importante arreglar bien la articulación y asegurarse de que la persona se sienta cómoda.
- Es necesario llevar al paciente al médico o llamar a una ambulancia.
Tratamiento de la lesión de rodilla
Para recuperarse lo antes posible, es importante saber qué hacer con una lesión de rodilla. En el tratamiento de este tipo de daño es necesario:
- Aplicar analgésicos. A menudo, los médicos prescriben preparados y ungüentos sin esteroides .
- Realice una punción de la articulación si aparece un edema agudo en el sitio del hematoma, que se acompaña de dolor agudo.
- Limite la carga física en la primera vez después de la lesión.
- Aplicar procedimientos de fisioterapia.
Ungüento para la lesión de rodilla
Eficaz con una enfermedad tal como la lesión de rodilla se considera que son diferentes ungüentos y geles. Su efectividad en la lucha contra el dolor fue probada por muchas víctimas. En la parte superior de la pomada más popular de dolor en la rodilla después de la lesión:
- Lyoton;
- Fastum Gel;
- Traumeel S.
Tabletas con lesión de rodilla
La lesión de la articulación casi siempre va acompañada de dolor intenso. Entre los geles efectivos con trauma de la rodilla "Traumeel". Con cualquier lesión en la rodilla, los médicos a menudo recetan varios medicamentos no esteroides a la víctima. Entre ellos puede ser:
- Analgin;
- Diclofenaco;
- Oxigan;
- Ketanov.
Comprime a la rodilla después de una lesión
A menudo ayuda con las compresas de rodilla. Hay muchas recetas nacionales efectivas.
Comprimir con vinagre
Ingredientes:
- aceite (vegetal) - 1 cda. l.
- agua hervida - 1 cda. l.
- vinagre - 1 cucharada.
Preparación y uso:
- Todos los componentes están completamente mezclados.
- Aplicar a la tela de algodón
- Aplicar sobre el área dañada y cubrir con celofán, un paño caliente.
Comprimir con repollo
Ingredientes:
- hojas de col - 2 pz.
Preparación y uso:
- Hojas de col de calor.
- Usando un rodillo, aplástelos hasta que dejen entrar el jugo.
- Adjunte el folleto al lugar del dolor.
- Cúbralo con un vendaje u otro vendaje.
Comprimir con patatas crudas
Ingredientes:
- patatas - 1 pc;
- agua 0.5;
- centeno y harina blanca - 100 g.
Preparación y uso:
- Mezcle todos los ingredientes.
- La mezcla preparada debe aplicarse al tejido y aplicarse a la zona afectada.
Fisioterapia para lesiones de rodilla
Sobre la cuestión de cómo curar una rodilla después de un trauma, muchos expertos aconsejan aplicar fisioterapia. Este método puede lograr un efecto antiinflamatorio. Puede usar fisioterapia para diagnosticar:
- gonartrosis;
- gonita;
- bursitis de rodilla;
- ruptura de ligamentos;
- una lesión en la rodilla;
- daño al menisco;
- osteocondropatía;
- ligamentita;
- sinovitis.
Gracias a este método, mejora la circulación sanguínea y la nutrición de los tejidos articulares. Además, promoverá la estimulación de procesos metabólicos y la activación de mecanismos de reparación de tejidos. Tales características se encuentran en la terapia de ondas de choque, que se basa en el efecto del masaje de impulso interno, que se crea mediante ondas acústicas.
Remedios populares para la lesión de rodilla
Si no sabe cómo tratar una lesión de rodilla con remedios caseros, ofrecemos varias opciones efectivas.
Compresa de calefacción
Ingredientes:
- conos de lúpulo - 100 g;
- vodka - 400 ml.
Preparación y uso:
- Los conos se deben verter con vodka e insistir durante varios días.
- La solución resultante se filtra.
- Usado como una compresa de calentamiento.
Comprimir las hierbas
Ingredientes:
- madre y madrasta - 20;
- orégano - 20 g;
- vodka - 500 g.
Preparación y uso:
- Las hierbas se mezclan y se vierten con vodka.
- La mezcla preparada se insiste durante un par de días.
- Filtra y usa como noche comprime.
Lesión de la articulación de la rodilla: consecuencias
El tratamiento principal para una lesión grave en la lesión de rodilla debe ser recetado por un médico. En este caso, mucho dependerá de la gravedad y cuál es el trauma de los ligamentos de la articulación de la rodilla. El especialista podrá determinar el tiempo que llevará recuperarse. Es importante recordar que las lesiones de rodilla no tratadas o incorrectamente curadas pueden provocar recaídas. Además, puede haber una mayor sensibilidad de la articulación.
Como resultado, en la rodilla todo el tiempo habrá una sensación de dolor e incomodidad incluso con un mínimo esfuerzo físico. Otra de las consecuencias peligrosas es la pérdida de estabilidad y una violación de su funcionalidad. Puede haber una amenaza de deterioro de la función motora de la enfermedad. Una de las posibles consecuencias de una lesión no tratada es la cojera. Para evitar las consecuencias de una lesión en la rodilla, es importante comenzar el tratamiento a tiempo y cumplir con todas las prescripciones del médico.
Complejo de ejercicios para la lesión de rodilla
Se considera que es muy eficaz en el trauma de la articulación de la rodilla LFK. Es importante entender que las cargas pesadas en las extremidades inferiores deben estar prohibidas. Puede comenzar con sentadillas y apoyarse en alguna superficie. Durante el desarrollo de las rodillas después de una lesión, es necesario mostrar paciencia y cumplir con un plan especial de entrenamiento restaurativo. Realiza todos los ejercicios debe ser todos los días.
Solo de esta manera será posible bombear los músculos alrededor de la articulación de la rodilla, lo que permite mantenerla en la posición necesaria y evitar daños en el futuro. La duración de cada enfoque no debe exceder los diez minutos. Con tal daño como una lesión de rodilla, la rehabilitación debe ser obligatoria. Los ejercicios de estiramiento también se consideran necesarios aquí:
- Siéntate en el piso.
- Las piernas deben ser rectas.
- Poco a poco estirar el cuerpo hacia adelante.
- El dolor menor es normal aquí.
- El ejercicio se debe hacer diariamente durante dos veces, no más de tres minutos.
¿Cómo descargar una rodilla después de una lesión?
A menudo, la persona lesionada está interesada en cómo fortalecer las rodillas después de una lesión. Mucho dependerá de la etapa de recuperación y la naturaleza de la lesión más útil, de acuerdo con muchos expertos, habrá tales ejercicios:
- hiperextensiones en dos y una piernas;
- puentear las nalgas con un pie con soporte en el piso;
- fitball, balonmano;
- peso muerto en diferentes versiones;
- flexión de la espinilla en el simulador;
- levantando calcetines.