Muchas mujeres tienden a perder peso no por los deportes y la nutrición adecuada, sino por el milagro de terceros. Su atención a las cosas inofensivas se puede ofrecer, excepto que las tabletas para pérdida de peso MCC, que son fibra casi pura, a saber, celulosa microcristalina. En las farmacias la encontrarás bajo diferentes nombres, en polvo y en tabletas. Cómo perder peso con el ICC?
Celulosa microcristalina para bajar de peso: características
El MCC para la pérdida de peso se obtiene de algodón de celulosa purificado y cuidadosamente triturado. Es una celulosa en su forma pura, que es completamente inofensiva para el cuerpo. Se utiliza para limpiar el tracto gastrointestinal de las toxinas acumuladas, así como para reducir el volumen del estómago. El hecho es que el MCC acumula perfectamente humedad y se hincha dentro del estómago, creando una sensación de saciedad que facilita que una persona abandone el comer en exceso habitual, lo que, por regla general, precede al aumento de peso.
La celulosa se usa no solo para perder peso, sino también para limpiar el cuerpo, del mismo modo que usamos un sorbente popular como el carbón activado. Además, se usa con fines médicos: para intoxicación, diabetes, para la normalización de la digestión y en muchos otros casos.
¿Cómo tomar MCC para bajar de peso?
Se debe entender inmediatamente que el MCC promueve la pérdida de peso solo indirectamente, no es una píldora milagrosa que descompone la grasa (no existe en la naturaleza, y el uso de sustancias químicas es peligroso para la salud). Por eso no obtendrá ningún resultado a menos que combine la ingesta de MCC con un bajo contenido calórico dieta y bebida abundante. Entonces, veamos los indicadores principales que ayudarán a influenciar exhaustivamente al cuerpo para perder peso:
- El curso de MSC-diet debe durar 3-4 semanas.
- Tome MSC con regularidad, aumente gradualmente la dosis hasta que llegue a 25 gramos por día (generalmente 50 tabletas estándar de 0.5 gramos).
- Tomar MCH no es solo uno, sino en partes iguales antes de comer (durante 20-30 minutos).
- Después de tomarlo es necesario beber mucha agua, ya que de lo contrario existe el riesgo de no lograr los resultados deseados.
- Todos los días, debe beber 1,5-2 litros de agua durante toda la toma de ICC.
- Si necesita resultados rápidos, el MCC puede reemplazar su cena habitual. Al hincharse, llenará perfectamente tu estómago y te sentirás bien. Además, la recepción de celulosa supera el apetito durante varias horas, lo que permite que se use como un refrigerio ligero y útil.
- MCC dará resultados brillantes solo si no consume más de 1000-1500 calorías por día. Idealmente para tales cálculos es necesario comenzar un diario en línea, pero si para usted parece demasiado complicado, al menos en su mente, estime la cantidad de calorías consumidas (su cantidad siempre se indica en el paquete del producto) y no exceda los límites especificados.
- Otra forma de aplicar MCC es simplemente agregar el polvo en las mismas dosis que
están indicados para tabletas, para alimentos. La celulosa se combina perfectamente con papillas, puré de papas, carne picada, bollería, etc. No se preocupe por el sabor de los platos: la celulosa no tiene cualidades gustativas y, por lo tanto, es invisible en cualquier plato, donde sea que lo agregue. Se cree que se pueden lograr resultados más obvios si aún se toma el CCI antes de las comidas, ya que reduce la sensación de hambre, ya que el segundo método solo reduce el contenido calórico de los platos.
Con todas estas recomendaciones, sin hambre y prohibiciones estrictas sobre productos específicos, puede perder 2-5 kg por mes. Sin embargo, si se infringe alguna de las prescripciones, el resultado puede limitarse solo a la limpieza del cuerpo.