Cada uno de nosotros quiere perder peso, uniendo esfuerzos mínimos a este proceso. "Aquí, adelgazaré rápidamente, y luego comenzaré los deportes y comeré correctamente, pero primero debes perder peso". En algún lugar ya lo escuchaste, ¿verdad? Entonces, una de las formas más populares de la modernidad para quemar grasa en el estómago y no solo es la soda. En este artículo, intentaremos sinceramente y sin prejuicios descubrir la verdad: ¿puedo perder peso con la ayuda de refrescos o es este otro truco?
Soda - ingestión
Probablemente también escuchó de sus abuelas que antes de que todos estos agentes de lavado "químicos" no se hubieran usado, y limpiaron todo para que brille con la ayuda de la gaseosa. Para un genio, después de escuchar la siguiente historia sobre el refresco, como un limpiador de las grasas, se me ocurrió por qué no te limpiaste con un medio tan efectivo para combatir la grasa en los platos. Así que había una leyenda de que si tomas bicarbonato de sodio diluido en agua, puedes deshacerte de los depósitos de grasa internos.
Mito
Entonces, ¿la grasa quema bicarbonato de sodio dentro de nosotros? Por desgracia, el bicarbonato de sodio, es decir, hidrogenocarbonato de sodio, no quema grasa en absoluto, pero rompe la digestión. Nuestras abuelas lavaban los platos no con bicarbonato de sodio, sino con platos calcinados. Puede preguntar, ¿por qué no beber una solución de carbonato de sodio? Después de beber refresco de soda, en seguida vas a una cama de hospital o no puedes levantarte de ella. Y en cuanto al bicarbonato de sodio, aquí no podemos garantizar un resultado letal momentáneo, sin embargo ...
¿Qué sucede dentro del cuerpo cuando se refresca?
Para digerir los alimentos en nuestro estómago debe ser un medio ácido. Soda tiene el efecto de alcalinización. Al entrar en el estómago, cambia el medio ácido a alcalino. Hay un malestar estomacal, en el que la comida no se digiere, las vitaminas no se absorben, todo lo útil que estaba en la comida, se excreta en forma elemental, como la basura no digerida. Pero eso no es todo. Soda corroe las paredes de los órganos internos, en primer lugar, el esófago sufre. Dependiendo de la concentración, pueden ocurrir quemaduras y hemorragias. Por lo tanto, úselo dentro del refresco, ya que un quemador de grasa es categóricamente inaceptable.
Soda para baño
A diferencia de la ingestión, el bicarbonato de sodio como baño no tiene contraindicaciones categóricas. Los refrescos pueden relajarse y ayudar a eliminar la fatiga muscular después del entrenamiento. Junto con la sal marina, la soda activa el flujo linfático, la circulación subcutánea, limpia los poros de la piel.
La temperatura del baño de soda no debe exceder 37-38⁰, y la duración de la permanencia en el agua es de 20 minutos. También puede agregar al baño sus aceites esenciales favoritos o caldos de hierbas. Después de tal baño no se recomienda enjuagar, es mejor envolverlo con una bata de felpa y acostarse durante media hora.
Contraindicaciones
Tales baños no pueden ser tomados por diabéticos y personas que padecen enfermedades del sistema cardiovascular y enfermedades crónicas.
Recuerde, cualquier jacuzzis aumenta la presión. Precauciones incluso de una persona sana
No esperes de soda maravillas. La soda ordinaria no quema grasa por sí misma, puede ser parte de su compleja lucha contra el exceso de peso, pero no como una herramienta decisiva. Es cierto que los baños con soda ayudarán a activar los procesos subcutáneos, necesariamente relajarán su sistema nervioso, pero ¿hay algunas variantes de baños que sean famosos por los mismos efectos?
Tome baños de refrescos o cualquier otro para relajarse con beneficio. Pero no te dejes engañar por el hecho de que te dividen la grasa. Solo la dieta y el deporte pueden combatirlo.