Por cierto, ¿te has preguntado alguna vez por qué el primer mes después de la boda se llama miel? Así es, porque durante este período los recién casados deberían comer una gran cantidad de miel. Ya en la antigüedad se sabía que este dulce producto de la apicultura tiene un efecto beneficioso sobre el sistema reproductivo, tanto en mujeres como en hombres. Sin embargo, aun sabiendo sobre las propiedades beneficiosas de esta dulzura natural, muchas mujeres, estando en una posición interesante, se niegan a sí mismas el placer de comer incluso una cucharada de miel, temiendo dañar al bebé. Cuán justificadas son esas privaciones y si es posible comer miel durante el embarazo, averigüemos.
Miel durante el embarazo como medicina
Parecería que la miel en su composición está cerca del plasma sanguíneo de una persona, que entonces puede dañar a la futura madre? Incluso los médicos, dados los hechos probados científicamente y muchos años de experiencia de varias generaciones, recetan miel a las mujeres embarazadas con diversas dolencias. Por ejemplo:
- La toxicosis es una compañera desagradable de los primeros meses de embarazo, oscurece la alegría de la próxima maternidad y, a veces, se convierte en una grave amenaza para el futuro desarrollo del niño. En el tesoro de las recetas populares, hay varias formas de ayudar a lidiar con esta dolencia. Por ejemplo, para eliminar las náuseas puede una cucharada de miel, que se come con el estómago vacío, o un vaso de agua tibia, con miel disuelta en él y jugo de limón.
- Otro problema apremiante para las mujeres embarazadas es el estreñimiento y la hinchazón, que comienzan a molestar a las futuras madres casi desde los primeros días del embarazo. Y en este caso, la miel vendrá en ayuda de las mujeres embarazadas. A saber, las enzimas naturales que están contenidas en este producto normalizan el funcionamiento del tracto digestivo.
- Especialmente no sin miel durante el embarazo en el segundo y tercer trimestre, cuando el compañero constante de una mujer se convierte en ardor de estómago. Una cucharada de miel y un vaso de agua tibia ayudarán a sobrellevar este problema y le devolverán un sueño tranquilo a mamá.
- La miel durante el embarazo en el primer trimestre protegerá a una mujer de virus y resfriados. Después de todo, durante este período, la inmunidad de la mujer se reduce y muchos medicamentos están contraindicados. Por lo tanto, comer miel en pequeñas cantidades es necesario tanto para la prevención como para el tratamiento.
- En el ritmo de la vida moderna, es difícil protegerse del estrés y las crisis nerviosas. Por supuesto, es extremadamente indeseable preocupar a la futura madre, pero si ya ocurre, entonces relajarse y dormir tranquilamente ayudará, nuevamente, a la miel, disuelta en agua o en leche.
Entonces, resumiendo, podemos decir con confianza que la miel durante el embarazo se puede comer. Dado que tiene un efecto beneficioso en muchos órganos y sistemas del organismo de la futura madre, y en particular:
- relaja el sistema nervioso y el músculo liso musculoesquelético del útero;
- fortalece el sistema inmune;
- ayuda a normalizar el nivel de hemoglobina;
- mejora el funcionamiento del corazón y el suministro de sangre;
- satura el cuerpo con minerales y aminoácidos útiles.
A pesar de su rica composición y propiedades útiles, la miel, el propóleos y otros productos de las abejas durante el embarazo deben usarse con precaución. 50-100 gramos - una porción diaria permitida de miel para una futura madre. Estas limitaciones están conectadas con el hecho de que el producto es un alérgeno fuerte y puede causar erupciones en la piel y edema de Quincke. Además, no se puede abusar de la miel con mujeres con presión arterial baja, diabetes y obesidad.