No solo para adultos, sino también para niños, el estreñimiento puede presentar una gran incomodidad y dañar el cuerpo. Él puede surgir a cualquier edad, tanto en el bebé como en la adolescencia. Cada vez es necesario buscar la causa de tal situación y, por supuesto, su solución. Hoy, hablemos de los niños de dos años que padecen este problema difícil.
¿Qué alimentar a un niño de 2 años con estreñimiento?
El factor principal que afecta el tratamiento del estreñimiento en un niño en 2 años, será la nutrición adecuada. Además de todo tipo de microelementos que pueden resolver el problema, no olvide la cantidad consumida.
Si el niño es pequeño , esto agrava la situación. La comida comida debería ser suficiente para que el sistema digestivo funcione como un reloj. Esto no significa que el bebé necesite comenzar a alimentarse, solo es necesario aumentar ligeramente las porciones, eliminando los productos que provocan la fijación, reemplazándolos por otros útiles.
Productos lácteos y de leche agria
No todo el mundo sabe que a menudo el culpable del estreñimiento es la leche: vaca o cabra. Comprender si es la causa del estreñimiento puede ser, excluyéndolo temporalmente de la dieta del bebé. En cualquier caso, durante el período de la dieta un producto lácteo puro debe ser reducido a la nada.
Pero para los productos de leche agria - luz verde. Mejoran la microflora intestinal, la normalizan, pero a condición de que estén presentes en la dieta constantemente. Lo mejor es ofrecer queso cottage y yogur al niño antes de acostarse, como una cena. Una excelente adición a dicha dieta será la recepción de un curso de probióticos: Linex o Yogurt. Deben estar borrachos durante al menos un mes.
Kashi
Entre los alimentos recomendados para el estreñimiento de gachas, que contienen mucha fibra, sin duda debe estar sobre la mesa en el plan de dos años. Esta es harina de avena, trigo sarraceno, maíz, mijo y trigo, pero el arroz que conduce a la unión debe eliminarse del menú.
Frutas y vegetales
Debe haber muchos de ellos en la dieta. Las frutas y verduras deben estar presentes tanto en forma fresca como en compotas, horneadas y en forma de compotas. Las ensaladas hechas de zanahorias hervidas y remolacha serán de gran utilidad. Una cantidad suficiente de fibra vegetal hará lenta pero seguramente su trabajo.
Las papas en cualquier forma no se unen, pero tampoco aportan beneficios particulares, ya que deben reemplazarse con kashki u otros platos de verduras.
Se recomienda cocinar una compota de frutas secas, incluidas las ciruelas pasas.
Líquido
Un papel importante en el estreñimiento, por supuesto, es la nutrición adecuada, pero no debe descontar todo tipo de compotas, tés, jalea, cualquier líquido. Cuanto más beba un niño, más eficaz será el tratamiento del estreñimiento.
Carne y pescado
En nutrición con estreñimiento en niños, los productos cárnicos no son tabú e incluso viceversa, en cantidades moderadas se recomiendan al niño. Pero esto solo debería ser variedades bajas en grasa: ternera, pavo, pollo, pescado de mar magro.
Aditivos alimentarios
Ciertamente no se trata de suplementos dietéticos, sino de salvado de avena, trigo y otros cereales, que todos los días se debe mezclar en la cantidad de 1 cucharadita en los productos terminados - kashka, sopas, guisos. Esta celulosa natural, que se hincha en los intestinos, crea el volumen necesario, suficiente para vaciar.