La trombosis de los vasos de diferente localización conduce al desarrollo de patologías graves, que amenazan la vida. La formación de trombos ocurre como resultado de violaciones de la composición de la sangre, cambios en la naturaleza del flujo sanguíneo, daño a las paredes de los vasos sanguíneos y algunos otros factores. Se puede lograr una reducción significativa del riesgo de trombosis siguiendo una serie de recomendaciones. Considere lo que se debe hacer para prevenir la trombosis.
Medidas generales para la prevención de la trombosis vascular
1. Use una cantidad suficiente de líquido (no menos de 1.5 - 2 litros por día).
2. Restricción en la dieta de productos que promueven el engrosamiento de la sangre, entre los cuales:
- comidas saladas;
- caldos en la carne;
- frío;
- crema;
- lentejas;
- productos ahumados;
- pan blanco, etc.
3. El uso de más productos que diluyen la sangre:
- harina de avena;
- semillas de girasol;
- tomates;
- ajo;
- cebollas;
- aceite de oliva;
- aceite de lino;
- remolacha, etc.
4. Rechazo de malos hábitos: fumar, beber bebidas alcohólicas.
5. Hacer estilos de vida activos, practicar deportes.
6. Evitar el estrés.
7. Exámenes médicos regulares.
Prevención de la trombosis venosa profunda de las extremidades inferiores
La trombosis de las venas profundas de las extremidades inferiores a menudo se produce de forma asintomática en las etapas iniciales. Los más susceptibles a esta enfermedad son las mujeres que, debido a su profesión, se ven obligadas a permanecer de pie o sentadas durante mucho tiempo, mujeres embarazadas que se sometieron a una operación de cesárea. Además de las recomendaciones anteriores, para la prevención de la trombosis de esta localización debe:
- Rechace los tacones altos y los pantalones angostos, apretando los cinturones.
- Con una posición de sentado larga, regularmente haga auto-masaje de pantorrillas, calentamiento.
- Regularmente tome una ducha de contraste .
Prevención de la trombosis al tomar anticonceptivos
Como usted sabe, tomar anticonceptivos orales también aumenta el riesgo de desarrollar trombosis, porque estos medicamentos ayudan a aumentar la coagulabilidad de la sangre. Por lo tanto, las mujeres que toman anticonceptivos deben cumplir con todas las recomendaciones preventivas. A menudo los expertos designan en tales casos la ingesta de ácidos grasos omega en cápsulas que de alguna manera anulan el efecto negativo de los anticonceptivos orales u otras drogas que diluyen la sangre.
Prevención de la trombosis después de la cirugía
La lista de medidas para prevenir la formación de trombos después de la cirugía incluye:
- Ascenso temprano y caminar después de la cirugía.
- Vistiendo un jersey de compresión especial.
- Masaje de las extremidades inferiores.
Aspirina para la prevención de la trombosis
La administración de aspirina para la prevención de la trombosis se muestra en las siguientes categorías de pacientes:
- haber sufrido un infarto de miocardio o un accidente cerebrovascular;
- sufrir cardiopatía isquémica, angina de pecho;
- a quien se le practicó un stent o cirugía de derivación aorto-coronaria.