En este artículo, trataremos de averiguar si las mujeres embarazadas pueden comer fresas y cómo esto afectará la salud de su hijo por nacer. Muchas mujeres simplemente no pueden resistir la dulce baya y vivir todo el invierno y la primavera en anticipación de las fresas. Vamos a sopesar los pros y los contras de comerlo.
¿Qué es útil para las fresas para las mujeres embarazadas?
La fresa para las mujeres embarazadas es útil principalmente para una gran cantidad de antioxidantes, entre las frutas en las que se conservan en grandes cantidades, las fresas ocupan el cuarto lugar en honor. Los antioxidantes, que protegen al cuerpo de los radicales libres, ayudarán a la mujer embarazada a sobrellevar las enfermedades.
Las fresas contienen potasio, hierro, fósforo y ácido fólico, que es altamente recomendado por los médicos, especialmente en el primer trimestre . Entonces, ¿por qué gastar vitaminas en tabletas, si puedes comer un postre tan delicioso? Hablando sobre los componentes útiles que están contenidos en las fresas, no se puede hablar sobre el contenido de vitamina C en ella, que fortalece los vasos sanguíneos, fortalece las glándulas suprarrenales y previene la aparición de hematomas. Está demostrado que ocho fresas pequeñas contienen más vitamina C que una naranja mediana.
El alto contenido de vitaminas ayuda a fortalecer las funciones protectoras del cuerpo y ayuda a prevenir enfermedades virales y respiratorias agudas. Las fresas contienen glucosa, que es la principal fuente de energía para mejorar el metabolismo del cuerpo de una mujer embarazada.
Pequeñas porciones de fresas, que tiene un efecto diurético, ayudarán a eliminar la hinchazón. Para las futuras madres con presión arterial alta, se recomienda utilizar fresas para reducirla.
Además, muchas personas no conocen las propiedades milagrosas de las fresas para quemar la grasa acumulada, este proceso se debe a las antocianinas que contiene. Y los flavonoides, que son parte de la fresa, le otorgan propiedades anticancerígenas. Esta materia vegetal no permite el desarrollo de células cancerosas.
El uso de fresas en grandes porciones ayudará a recuperarse de la disbiosis, ya que ayuda a normalizar la microflora intestinal, así como a deshacerse de metales pesados, toxinas y otras sustancias nocivas.
En los méritos de las fresas vale la pena mencionar sus maravillosas propiedades cosméticas. Aplicarlo en forma de máscaras y peelings ayudará a eliminar muchos problemas de piel, uñas y cabello.
¿Por qué las mujeres embarazadas no pueden obtener fresas?
Habiendo descrito las ventajas numerosas de la baya, sin embargo descubriremos, en que casos y por que las mujeres embarazadas es imposible a la fresa. Esta baya es uno de los alimentos más altamente alergénicos, como la miel y las nueces. El uso de bayas rojas puede afectar negativamente a la mujer embarazada, que puede tener erupciones y picazón, y en la diátesis provocadora de los niños. Si una mujer tiene una tendencia a las alergias, entonces para ella, el uso de fresas está prohibido. La capacidad de las fresas para aumentar la hipertensión del útero puede provocar un parto prematuro o un aborto espontáneo. De las deficiencias de las fresas también se puede llamar un mayor contenido de ácido oxálico, que inhibe el contenido de calcio en el cuerpo de una mujer embarazada. Neutralizar
¡Puedes tener fresas durante el embarazo!
Aquí hay algunas recomendaciones que ayudarán a evitar problemas asociados con el uso de fresas durante el embarazo. Lo principal - la falta de inclinación a las alergias, si es posible, entonces: enjuague cuidadosamente las bayas, limpie la capa superior que contiene los hoyos (se puede utilizar para pelar la piel de la cara) y no comer en la mañana con el estómago vacío. En este caso, siga la reacción del cuerpo y, en caso de alergias, limite o rehúse comerlo.